DA

Russet Potato

Emballeret produkt Frugt Wegmans

Russet Potato indeholder 74 kcal pr. 100 g. Serving, 5.3 onz, 148 g (148 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 1.680 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

74kcal pr. 100 g
2 gprotein
17,6 gkulhydrat
0 gfedt
110kcal i serving, 5.3 onz, 148 g (148 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 74 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 17,6 g 6 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt L 0,68 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 2 g 4 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 18,2 mg20 %
Calcium L 18 mg1 %
Jern L 0,74 mg4 %
Kalium L 419 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 90 %74kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 90 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin20 %Kalium9 %Jern4 %Calcium1 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2 gover medianen for frugt (median 1,8 g)
  • Kostfibre1,4 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 2,1 g)
  • Sukkerarter0,68 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 2,4 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af frugt (median 29 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 74 kcal74 kcal
Protein 2 g2 g
Kulhydrat 17,6 g17,6 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 1,4 g1,4 g
Sukkerarter 0,68 g0,68 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Wegmans
Stregkode
0077890395851
Portion på emballagen
5.3 ONZ (148 g)
Kategori
Frugt- og grøntsagsbaserede fødevarer
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic russet potatoes.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fresh Idaho Potatoes Green giant 74 2 g 17,6 g 0 g
potato Alsum 74 2 g 17,6 g 0 g
Premium Gold Potatoes Alsum Farms & Produce Inc. 74 2 g 17,6 g 0 g
Red potatoes Ahold 74 2 g 17,6 g 0 g
Russet Potatoes Brookshire's 74 2 g 17,6 g 0 g
Brookshire's, yukon gold potatoes Brookshire's 74 2 g 17,6 g 0 g
Potato Mother Earth Fresh 74 2 g 17,6 g 0 g
Baby Red & Gold Potato Medley L & M Family Farms 74 2 g 17,6 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1888249. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. april 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0077890395851. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Russet Potato?

100 g Russet Potato har 74 kcal. Serving, 5.3 onz, 148 g (148 g): ca. 110 kcal.

Hvor meget protein er der i Russet Potato?

Russet Potato indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 5.3 onz, 148 g (148 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Russet Potato?

Russet Potato har 17,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 0,68 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Russet Potato?

Russet Potato indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Russet Potato?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Russet Potato?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.