DA

Royal Black Lentils

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Raasa

Royal Black Lentils indeholder 114 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pouch, 280 g (280 g) giver ca. 319 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Royal Black Lentils fra Raasa, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
114kcal pr. 100 g
4,3 gprotein
13,9 gkulhydrat
4,6 gfedt
319kcal i serving, 1 pouch, 280 g (280 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 114 kcal
Fedt i alt L 4,6 g 6 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Natrium L 271 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 13,9 g 5 %
Kostfibre L 3,9 g 14 %
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Protein L 4,3 g 9 %
Calcium L 39,3 mg3 %
Jern L 2,9 mg16 %
Kalium L 296 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 49 %Fedt: 36 %114kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 49 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern16 %Kalium6 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre3,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter2,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt4,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt1,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium271 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Raasa
Stregkode
8906111441256
Portion på emballagen
1 pouch (280 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salade carottes lentilles Frichti 114 4,6 g 9,4 g 5,6 g
Beetroot Hummus Tom & Ollie 114 2,7 g 4,7 g 8,7 g
Pâte tofu miso Vegetalia 114 7,1 g 2,9 g 6,2 g
Pea Protein Isolate Bulk 114 23 g 1,5 g 1,7 g
Fordhook Lima Beans Giant 114 6,8 g 20,5 g 0 g
Barlotti Beans Freshona (Lidl) 114 7,5 g 17,6 g 0,6 g
Brown Beans Garden Good 114 7,5 g 18 g 0,6 g
Ragu di Tofu Bonetti 114 3,8 g 6,2 g 7,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8906111441256. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Royal Black Lentils?

100 g Royal Black Lentils har 114 kcal. Serving, 1 pouch, 280 g (280 g): ca. 319 kcal.

Hvor meget protein er der i Royal Black Lentils?

Royal Black Lentils indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 1 pouch, 280 g (280 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Royal Black Lentils?

Royal Black Lentils har 13,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,9 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Royal Black Lentils?

Royal Black Lentils indeholder 4,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Royal Black Lentils?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Royal Black Lentils?

100 g indeholder 271 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.