DA

Rolled Oats

Emballeret produkt Brød og bagværk Peace River

Rolled Oats indeholder 350 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 105 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

350kcal pr. 100 g
13,7 gprotein
69 gkulhydrat
5,7 gfedt
105kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 350 kcal
Fedt i alt L 5,7 g 7 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 69 g 25 %
Kostfibre L 9,3 g 33 %
Sukkerarter i alt L 59,7 g
Protein L 13,7 g 27 %
Vitamin E L 0,67 mg4 %
Vitamin B6 L 0,1 mg6 %
Calcium L 47 mg4 %
Jern L 4 mg22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 13 %350kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern22 %Vitamin B66 %Vitamin E4 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre9,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter59,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt5,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Peace River
Stregkode
0770795854446
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wholewheat Bread Fresh St Market 350 15 g 65 g 5 g
spring roll tapper Emperor 350 0 g 86,8 g 0 g
Coconut Date Roll Almond BulkFoods.com 350 2,5 g 70 g 7,5 g
Bread(less) crumbs italian Simply Nature 350 25 g 55 g 0 g
Gingerbread With Figs Fayard 350 5 g 75 g 5 g
Date Coconut Rolls Fresh Market 350 2,5 g 70 g 7,5 g
Bread(less) crumbs plain Simply Nature 350 25 g 60 g 0 g
Red Bean Paste Bun Como’s Bakery 350 7 g 55 g 11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0770795854446. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rolled Oats?

100 g Rolled Oats har 350 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 105 kcal.

Indeholder Rolled Oats meget protein?

Rolled Oats indeholder 13,7 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,1 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rolled Oats?

Rolled Oats har 69 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,3 g kostfibre og 59,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rolled Oats?

Rolled Oats indeholder 5,7 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rolled Oats?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.