DA

Roasted chickpeas with cornichos and apricots

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter

Roasted chickpeas with cornichos and apricots indeholder 247 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Roasted chickpeas with cornichos and apricots, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
247kcal pr. 100 g
7,1 gprotein
37,6 gkulhydrat
8,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 247 kcal
Fedt i alt L 8,2 g 11 %
Mættet fedt L 0,59 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 635 mg 28 %
Kulhydrat i alt L 37,6 g 14 %
Kostfibre L 9,4 g 34 %
Sukkerarter i alt L 18,8 g
Protein L 7,1 g 14 %
Calcium L 47 mg4 %
Jern L 2,1 mg12 %
Kalium L 412 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 59 %Fedt: 29 %247kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 59 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern12 %Kalium9 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre9,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter18,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt8,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,59 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium635 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 247 kcal247 kcal
Protein 7,1 g7,1 g
Kulhydrat 37,6 g37,6 g
Fedt 8,2 g8,2 g
Kostfibre 9,4 g9,4 g
Sukkerarter 18,8 g18,8 g
Natrium 635 mg635 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0078742025568
Mængde
3 oz
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Aloo Peas Wrap Maska 247 6,7 g 29,8 g 10,6 g
Soy Tofu Slices Havista 247 27,1 g 7,1 g 12,9 g
Dried Bean Curd Gold Land Int. 247 41,2 g 18,8 g 0 g
Soy Tofu sheet Non GMO HAVISTA 247 27,1 g 7,1 g 12,9 g
Bocaditos de tofu espinacas y pasas Natursoy 247 10,7 g 11 g 15,8 g
Aperitiv vegetal pe bază de legume Verdino 247 11 g 15 g 15 g
Hummus Pikant Lidl 247 6,6 g 11 g 19 g
Spicy Bean Enchiladas Morrisons 247 5,6 g 28,8 g 11,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0078742025568. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. oktober 2022. Importeret 8. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2378655. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. oktober 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Roasted chickpeas with cornichos and apricots?

100 g Roasted chickpeas with cornichos and apricots har 247 kcal.

Hvor meget protein er der i Roasted chickpeas with cornichos and apricots?

Roasted chickpeas with cornichos and apricots indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roasted chickpeas with cornichos and apricots?

Roasted chickpeas with cornichos and apricots har 37,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,4 g kostfibre og 18,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Roasted chickpeas with cornichos and apricots?

Roasted chickpeas with cornichos and apricots indeholder 8,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,59 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roasted chickpeas with cornichos and apricots?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roasted chickpeas with cornichos and apricots?

100 g indeholder 635 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. oktober 2022. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.