DA

rispy tofu nuggets

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Pulmuone

Rispy tofu nuggets indeholder 212 kcal pr. 100 g. Serving, 7 pieces, 85 g (85 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

rispy tofu nuggets fra Pulmuone, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
212kcal pr. 100 g
8,2 gprotein
16,5 gkulhydrat
12,9 gfedt
180kcal i serving, 7 pieces, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 212 kcal
Fedt i alt L 12,9 g 17 %
Mættet fedt L 2,9 g 15 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 235 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 16,5 g 6 %
Kostfibre L 1,2 g 4 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 8,2 g 16 %
Jern L 1,2 mg7 %
Kalium L 162 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 31 %Fedt: 54 %212kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 31 %
  • Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern7 %Kalium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre1,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter1,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt12,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt2,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium235 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pulmuone
Stregkode
0753214742357
Portion på emballagen
7 pieces (85 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kale Caesar Salad with Tofu Sprouts 212 5,5 g 10,1 g 17,5 g
Murea & nopea kana miedosti mausteinen Atria 212 17 g 2,9 g 15 g
Tofu Natural Okara 212 20,2 g 6,3 g 11,8 g
Tofu extra mariné a la japonaise Sojabio 212 23 g 1,8 g 13 g
Five Spices Soy Tofu Slices Havista 212 21,2 g 4,7 g 12,9 g
Tofu extra firm Wildwood 212 20 g 7,1 g 10,6 g
Spicy Dry Tofu Water Lilies 212 18,8 g 3,5 g 14,1 g
Hummus Mit Falafel Edeka 212 6 g 11 g 15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0753214742357. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juni 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i rispy tofu nuggets?

100 g rispy tofu nuggets har 212 kcal. Serving, 7 pieces, 85 g (85 g): ca. 180 kcal.

Hvor meget protein er der i rispy tofu nuggets?

Rispy tofu nuggets indeholder 8,2 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 7 pieces, 85 g (85 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i rispy tofu nuggets?

Rispy tofu nuggets har 16,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i rispy tofu nuggets?

Rispy tofu nuggets indeholder 12,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i rispy tofu nuggets?

100 g indeholder 235 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. juni 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.