DA

Rio rancho, tostada bowls

Emballeret produkt Andre fødevarer Rio Rancho

Rio rancho, tostada bowls indeholder 500 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bowl, 36 g (36 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 45 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 294 kcal pr. 100 g på tværs af 312 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

500kcal pr. 100 g
8,3 gprotein
61,1 gkulhydrat
25 gfedt
180kcal i serving, 1 bowl, 36 g (36 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 500 kcal
Fedt i alt L 25 g 32 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 61,1 g 22 %
Kostfibre L 2,8 g 10 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 8,3 g 17 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 56 mg4 %
Jern L 2 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 49 %Fedt: 45 %500kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 49 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Calcium4 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,3 gover medianen for andre fødevarer (median 7,1 g)
  • Kostfibre2,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,8 g)
  • Fedt25 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Mættet fedt1,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 500 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 500 kcal500 kcal
Protein 8,3 g8,3 g
Kulhydrat 61,1 g61,1 g
Fedt 25 g25 g
Kostfibre 2,8 g2,8 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Rio Rancho
Stregkode
0074882010624
Portion på emballagen
1 BOWL (36 g)
Kategori
Mexicansk middagsblanding
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain corn masa flour, navy bean flour, rice flour, vegetable oil (may contain one or more of the following, high oleic safflower and/or mid oleic sunflower), cellulose gum and a trace of lime.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Blue Corn Taco Shells WEGMANS 500 7,7 g 57,7 g 26,9 g
Blue Corn Taco Shells, Red Hot GARDEN OF EATIN' 500 7,7 g 53,8 g 26,9 g
Tostada Gigante Giant Corn Chalupa Shells MEXSNAX 500 7,1 g 64,3 g 25 g
Los Pericos, Taco Shells LOS PERICOS 500 7,7 g 69,2 g 19,2 g
Yellow Taco Shells FOOD LION 500 6,3 g 65,6 g 21,9 g
Tostadas Caseras LA ESPIGA 500 11,1 g 66,7 g 22,2 g
Tortilla Strips TIO SANTI 500 7,1 g 64,3 g 25 g
Blue Corn Taco Shells, Blue Corn WEGMANS 500 7,7 g 53,8 g 26,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2021364. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 7. august 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0074882010624. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rio rancho, tostada bowls?

100 g Rio rancho, tostada bowls har 500 kcal. Serving, 1 bowl, 36 g (36 g): ca. 180 kcal.

Hvor meget protein er der i Rio rancho, tostada bowls?

Rio rancho, tostada bowls indeholder 8,3 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 bowl, 36 g (36 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rio rancho, tostada bowls?

Rio rancho, tostada bowls har 61,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Rio rancho, tostada bowls?

Rio rancho, tostada bowls indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rio rancho, tostada bowls?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rio rancho, tostada bowls?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.