Hvor mange kalorier er der i Real Thin Crackers - Sea Salt?

100 g Real Thin Crackers - Sea Salt har 467 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Real Thin Crackers - Sea Salt?

Real Thin Crackers - Sea Salt indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Real Thin Crackers - Sea Salt?

Real Thin Crackers - Sea Salt har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 10 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Real Thin Crackers - Sea Salt?

Real Thin Crackers - Sea Salt indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Real Thin Crackers - Sea Salt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (15 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Real Thin Crackers - Sea Salt?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 30. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Real Thin Crackers - Sea Salt

Emballeret produkt Brød og bagværk Mary's Gone Crackers

Real Thin Crackers - Sea Salt indeholder 467 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (453 kcal pr. 100 g).

100 g giver 15 % af referenceindtaget for calcium og 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pr. 100 g

3,3 gprotein

70 gkulhydrat

20 gfedt

140kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	467 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	6,7 g	33 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	70 g	25 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	10 g
Tilsat sukker L	6,7 g	13 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	200 mg	15 %
Jern L	2 mg	11 %
Kalium L	200 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
Kostfibre3,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter10 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,1 g)
Fedt20 gover medianen for brød og bagværk (median 16,7 g)
Mættet fedt6,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,9 g)
Natrium800 mgover medianen for brød og bagværk (median 720 mg)
Protein pr. 100 kcal0,71 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,008 g
Polyumættet fedt L	0,002 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	467 kcal	467 kcal
Protein	3,3 g	3,3 g
Kulhydrat	70 g	70 g
Fedt	20 g	20 g
Kostfibre	0 g	3,3 g
Sukkerarter	10 g	10 g
Natrium	800 mg	800 mg

Produktdetaljer

Mærke: Mary's Gone Crackers
Stregkode: 0853665005695
Mængde: 5 oz
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Kiks (snacks)
Emballage: Plastic,Cardboard
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mgc flour blend (brown rice flour, tapioca starch, quinoa flour, millet flour), palm fruit shortening, tapioca syrup, chia seeds, cane sugar, sunflower and/or safflower oil, sea salt, leavening (baking soda, calcium carbonate), paprika, xanthan gum, black pepper, rosemary extract.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt Ris Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Wholegrain 3 Seed Sweet Potato Crackers Marks & Spencer	467	7,3 g	61,9 g	19,7 g
Goldfish Special Edition Cheddar, Disney Pricess Pepperidge Farm	467	10 g	66,7 g	16,7 g
Now that's Lavosh Original Bites Kurrajong Kitchen	467	12 g	69,6 g	12,8 g
Goldfish Limited Edition, Frank's Red Hot Pepperidge Farm	467	10 g	66,7 g	16,7 g
Wheat Entertaining Crackers Good & Gather	467	6,7 g	60 g	20 g
Sea Salty Crackers with hidden veggies Annie's	467	10 g	63,3 g	20 g
Crispy Sea Salt Crackers Milton's Craft Bakers	467	6,7 g	60 g	23,3 g
Herb Crackers Mary’s Gone Crackers	467	13,3 g	66,7 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2640689. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. august 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0853665005695. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.