Hvor mange kalorier er der i Ranch Flavored Wavy Potato Chips?

100 g Ranch Flavored Wavy Potato Chips har 571 kcal. Serving, 28 g (28 g): ca. 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Ranch Flavored Wavy Potato Chips?

Ranch Flavored Wavy Potato Chips indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 28 g (28 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ranch Flavored Wavy Potato Chips?

Ranch Flavored Wavy Potato Chips har 57,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Ranch Flavored Wavy Potato Chips?

Ranch Flavored Wavy Potato Chips indeholder 35,7 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ranch Flavored Wavy Potato Chips?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (26 % DV), c-vitamin (14 % DV) og jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ranch Flavored Wavy Potato Chips?

100 g indeholder 500 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 27. januar 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ranch Flavored Wavy Potato Chips

Emballeret produkt Snacks Lay's

Ranch Flavored Wavy Potato Chips indeholder 571 kcal pr. 100 g. Serving, 28 g (28 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (525 kcal pr. 100 g).

100 g giver 26 % af referenceindtaget for kalium, 14 % af referenceindtaget for c-vitamin og 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

571kcal pr. 100 g

7,1 gprotein

57,1 gkulhydrat

35,7 gfedt

160kcal i serving, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	571 kcal
Fedt i alt L	35,7 g	46 %
Mættet fedt L	5,4 g	27 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kulhydrat i alt L	57,1 g	21 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Protein L	7,1 g	14 %
C-vitamin L	12,9 mg	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	71 mg	5 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Kalium L	1.210 mg	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,1 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 6,5 g)
Kostfibre3,6 gunder medianen for snacks (median 4 g)
Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 1,9 g)
Fedt35,7 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 31,5 g)
Mættet fedt5,4 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 3,4 g)
Natrium500 mgunder medianen for snacks (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	571 kcal	571 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kulhydrat	57,1 g	57,1 g
Fedt	35,7 g	35,7 g
Kostfibre	3,6 g	3,6 g
Sukkerarter	3,6 g	3,6 g
Natrium	500 mg	500 mg

Produktdetaljer

Mærke: Lay's
Stregkode: 0028400043304
Mængde: 7.5 oz
Portion på emballagen: 28 g
Kategori: Kartoffelchips
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

POTATOES, VEGETABLE OIL (CANOLA OIL, CORN OIL, SOYBEAN OIL, SUNFLOWER OIL), MALTODEXTRIN (MADE FROM CORN), SALT, SOUR CREAM (CULTURED CREAM, SKIM MILK), CULTURED BUTTERMILK, SPICES, DEXTROSE, SKIM MILK, LACTOSE, ONION POWDER, GUM ARABIC, PARSLEY, NATURAL FLAVORS, YEAST EXTRACT, CITRIC ACID, BUTTERMILK, GARLIC POWDER, WHEY PROTEIN ISOLATE, LACTIC ACID, CHEDDAR CHEESE (MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), MILK PROTEIN CONCENTRATE, WHEY.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Salt Creme Mælk Løg Gær Hvidløg Rapsfrøolie Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Limón Flavored Lay's	571	7,1 g	57,1 g	35,7 g
wavy original potato chips Lay's	571	7,1 g	53,6 g	35,7 g
Lays flamin hot Lay's	571	7,1 g	53,6 g	35,7 g
Wavy Potato Chips Lightly Salted Great Value	571	3,6 g	53,6 g	39,3 g
CHEDDAR & SOUR CREAM Potato Chips Ruffles	571	7,1 g	53,6 g	35,7 g
ripples cheddar and sour cream Kroger	571	7,1 g	53,6 g	35,7 g
Classic Sea Salt Kettle Style Potato Chips Boulder Canyon	571	10,7 g	57,1 g	32,1 g
Cheddar & Sour Cream Ruffles	571	7,1 g	53,6 g	35,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2672235. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 12. februar 2022. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0028400043304. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. januar 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.