Hvor mange kalorier er der i Queso Pera?

100 g Queso Pera har 227 kcal. Serving, 1 trozo, 30 g (30 g): ca. 68 kcal.

Indeholder Queso Pera meget protein?

Queso Pera indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,9 g i serving, 1 trozo, 30 g (30 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Queso Pera?

Queso Pera har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Queso Pera?

Queso Pera indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 10 g mættet (50 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Queso Pera?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (35 % DV), zink (27 % DV) og Vitamin D (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Queso Pera?

100 g indeholder 673 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Queso Pera

Emballeret produkt Andre fødevarer Del Altiplano

Queso Pera indeholder 227 kcal pr. 100 g. Serving, 1 trozo, 30 g (30 g) giver ca. 68 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 35 % af referenceindtaget for calcium, 27 % af referenceindtaget for zink og 11 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

227kcal pr. 100 g

23 gprotein

2 gkulhydrat

14 gfedt

68kcal i serving, 1 trozo, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	227 kcal
Fedt i alt L	14 g	18 %
Mættet fedt L	10 g	50 %
Transfedt L	0 g
Natrium L	673 mg	29 %
Kulhydrat i alt L	2 g	0,7 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	40 µg	4 %
Vitamin D L	2,1 µg	11 %
Calcium L	450 mg	35 %
Jern L	1 mg	6 %
Zink L	3 mg	27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 41 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Sukkerarter1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt14 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt10 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium673 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal10,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Del Altiplano
Stregkode: 7709067904698
Portion på emballagen: 1 trozo (30 g)
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pho Ga OngChava	227	1,3 g	40 g	6,7 g
Sourdough Boule San Fran Safeway	227	10,7 g	42,7 g	2 g
La Ciabatta Bio A Chacun Son Pain	227	6,7 g	41,3 g	2,7 g
Longos Sourdough Boule Longo's	227	8 g	45,3 g	0,67 g
Pané Façon Marine Garden Gourmet	227	13,2 g	14,2 g	12,4 g
Lotte pepero almond Lotte	227	4 g	21,3 g	14,7 g
Philadelphia Original Philadelphia	227	5,3 g	4,3 g	20,7 g
Garlic Escargots In Brioche Chef D'oeuvre	227	6,7 g	26,7 g	9,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7709067904698. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.