DA

Pure Crunch Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Terra Granola

Pure Crunch Granola indeholder 491 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 55 g (55 g) giver ca. 270 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pure Crunch Granola fra Terra Granola, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
491kcal pr. 100 g
12,7 gprotein
63,6 gkulhydrat
21,8 gfedt
270kcal i serving, 0.5 cup, 55 g (55 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 491 kcal
Fedt i alt L 21,8 g 28 %
Mættet fedt L 2,7 g 14 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 90,9 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 63,6 g 23 %
Kostfibre L 7,3 g 26 %
Sukkerarter i alt L 18,2 g
Protein L 12,7 g 25 %
Calcium L 54,5 mg4 %
Jern L 3,6 mg20 %
Kalium L 318 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 51 %Fedt: 39 %491kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 51 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern20 %Kalium7 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre7,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter18,2 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt21,8 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt2,7 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium90,9 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Terra Granola
Stregkode
0779324009371
Portion på emballagen
0.5 cup (55 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pure Crunch Granola Terra Granola 491 12,7 g 63,6 g 21,8 g
Love crunch Nature's Path 491 12,7 g 60 g 16,4 g
Cacao Superfood Granola (CDN) Nature's Path 491 9,1 g 60 g 23,6 g
Gluten-Free Granola Extreme Nut & Fruit Bakery On Main 491 9,1 g 60 g 25,5 g
Coconut chia granola Matures path 491 9,1 g 65,5 g 20 g
Crunchy nut granola Kellogg's 491 8 g 55 g 25 g
Peanut Butter & Granola West Coast Granola 491 13,2 g 52,8 g 26,4 g
Super Muesli Cookies Bio Today 491 7,8 g 61,4 g 23,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0779324009371. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pure Crunch Granola?

100 g Pure Crunch Granola har 491 kcal. Serving, 0.5 cup, 55 g (55 g): ca. 270 kcal.

Indeholder Pure Crunch Granola meget protein?

Pure Crunch Granola indeholder 12,7 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 0.5 cup, 55 g (55 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pure Crunch Granola?

Pure Crunch Granola har 63,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,3 g kostfibre og 18,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pure Crunch Granola?

Pure Crunch Granola indeholder 21,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pure Crunch Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pure Crunch Granola?

100 g indeholder 90,9 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.