Pumpkin Spiced Pumpkin Seeds
Emballeret produkt Nødder og frø Trader Joe's
Pumpkin Spiced Pumpkin Seeds indeholder 500 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) giver ca. 150 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.
100 g giver 30 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 500 kcal | |
| Fedt i alt L | 30 g | 38 % |
| Mættet fedt L | 6,7 g | 33 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 16,7 mg | 6 % |
| Natrium L | 233 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 43,3 g | 16 % |
| Kostfibre L | 3,3 g | 12 % |
| Sukkerarter i alt L | 36,7 g | |
| Tilsat sukker L | 36,7 g | 73 % |
| Protein L | 16,7 g | 33 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 33,3 mg | 3 % |
| Jern L | 5,3 mg | 30 % |
| Kalium L | 467 mg | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 34 %
- Fedt 53 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein16,7 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
- Kostfibre3,3 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
- Sukkerarter36,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
- Fedt30 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
- Mættet fedt6,7 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
- Natrium233 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Trader Joe's
- Stregkode
- 00535595
- Mængde
- 8 oz
- Portion på emballagen
- 0.25 cup (30 g)
- Kategori
- Nødder og frø
Ingredienser
Pumpkin Seeds, Sugar, Butter, Pumpkin Spice Blend, Almonds, Cashews, Sesame Seeds, Sunflower Seeds, Coconut, Walnuts, Pecans, Brazil Nut, Pistachios, Macadamia Nuts
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Black chia seeds Grain Brain | 500 | 16,7 g | 41,7 g | 29,2 g |
| Umadi's Groundnut Chetney Umadi’s | 500 | 20 g | 20 g | 40 g |
| Nips Fruit & Nuts Jack 'n Jill | 500 | 7,1 g | 64,3 g | 21,4 g |
| Vanilla Walnut Taste Of Nature | 500 | 15 g | 37,5 g | 32,5 g |
| Snickers Rockin' Nut Road Snickers | 500 | 5 g | 70 g | 22,5 g |
| Chia Seed Badia | 500 | 16,7 g | 43,3 g | 30 g |
| Hazelnut Almond Crunch Zazubean | 500 | 10 g | 40 g | 45 g |
| NutriChoice Britannia | 500 | 7 g | 70 g | 20 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 00535595. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.