Pumpkin spice donuts
Emballeret produkt Nødder og frø Franz
Pumpkin spice donuts indeholder 394 kcal pr. 100 g. Serving, 1 donut, 99 g (99 g) giver ca. 390 kcal.
Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.
100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 394 kcal | |
| Fedt i alt L | 17,2 g | 22 % |
| Mættet fedt L | 8,1 g | 40 % |
| Kolesterol L | 10,1 mg | 3 % |
| Natrium L | 354 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 58,6 g | 21 % |
| Kostfibre L | 1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 38,4 g | |
| Protein L | 3 g | 6 % |
| Calcium L | 93,9 mg | 7 % |
| Jern L | 2 mg | 11 % |
| Kalium L | 110 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 3 %
- Kulhydrat 58 %
- Fedt 39 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
- Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
- Sukkerarter38,4 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
- Fedt17,2 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
- Mættet fedt8,1 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
- Natrium354 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
- Protein pr. 100 kcal0,77 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Franz
- Stregkode
- 0072220702415
- Portion på emballagen
- 1 donut (99 g)
- Kategori
- Nødder og frø
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Vegan Coconut Fudges Super Fudgio | 394 | 3 g | 57,6 g | 15,2 g |
| Maple OG Four Seed Living Smart Granola | 394 | 10,6 g | 57 g | 14,2 g |
| The Whey Coconut Caramel Fudge Protein Powder MyProtein | 394 | 68,2 g | 15,7 g | 5,3 g |
| Boba Nutrition Mango Whey Protein Boba Nutrition | 394 | 72,7 g | 9,1 g | 6,1 g |
| Soja Nut Coockie Koppejan Noten | 394 | 8,6 g | 79,6 g | 3,8 g |
| Nutritionnel oat flakes GEEPROCEERD | 394 | 7 g | 68 g | 11 g |
| Whey Protein (Coconut) MaXimalium | 394 | 78,7 g | 7,9 g | 5,3 g |
| White Hazelnut Nougat more | 394 | 31 g | 31 g | 20 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0072220702415. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.