DA

Nutritionnel oat flakes

Emballeret produkt Nødder og frø GEEPROCEERD

Nutritionnel oat flakes indeholder 394 kcal pr. 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) giver ca. 118 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Nutritionnel oat flakes fra GEEPROCEERD, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
394kcal pr. 100 g
7 gprotein
68 gkulhydrat
11 gfedt
118kcal i serving, 30.0 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 394 kcal
Fedt i alt L 11 g 14 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 68 g 25 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 7 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 25 %394kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7 gunder medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Fedt11 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
GEEPROCEERD
Stregkode
6921770820107
Portion på emballagen
30.0 g
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
The Whey Coconut Caramel Fudge Protein Powder MyProtein 394 68,2 g 15,7 g 5,3 g
Boba Nutrition Mango Whey Protein Boba Nutrition 394 72,7 g 9,1 g 6,1 g
Soja Nut Coockie Koppejan Noten 394 8,6 g 79,6 g 3,8 g
Whey Protein (Coconut) MaXimalium 394 78,7 g 7,9 g 5,3 g
White Hazelnut Nougat more 394 31 g 31 g 20 g
Whey Protein White Choc Coconut Vilgain 394 73 g 12 g 5,8 g
Mini-Donuts mit Zucker Rewe Beste Wahl 394 8,4 g 44 g 20 g
1 Minute Protein Rice porridge Vilgain 394 26 g 51 g 9,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6921770820107. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. juni 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Nutritionnel oat flakes?

100 g Nutritionnel oat flakes har 394 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): ca. 118 kcal.

Hvor meget protein er der i Nutritionnel oat flakes?

Nutritionnel oat flakes indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,1 g i serving, 30.0 g (30 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nutritionnel oat flakes?

Nutritionnel oat flakes har 68 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nutritionnel oat flakes?

Nutritionnel oat flakes indeholder 11 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. juni 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.