DA

Protein Pancake & Waffle Mix

Emballeret produkt Sweets og Desserter Premier Protein

Protein Pancake & Waffle Mix indeholder 369 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 65 g (65 g) giver ca. 240 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

100 g giver 17 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Protein Pancake & Waffle Mix fra Premier Protein, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
369kcal pr. 100 g
23,1 gprotein
60 gkulhydrat
3,1 gfedt
240kcal i serving, 1 portion, 65 g (65 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 369 kcal
Fedt i alt L 3,1 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 1.060 mg 46 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 1,5 g 6 %
Sukkerarter i alt L 9,2 g
Tilsat sukker L 9,2 g 18 %
Protein L 23,1 g 46 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 215 mg17 %
Jern L 1,5 mg9 %
Kalium L 102 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 8 %369kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium17 %Jern9 %Kalium2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 9,3 g)
  • Kostfibre1,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,8 g)
  • Sukkerarter9,2 gunder medianen for sweets og desserter (median 10 g)
  • Fedt3,1 gunder medianen for sweets og desserter (median 3,2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,29 g)
  • Natrium1.060 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 812 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Premier Protein
Stregkode
0013300607725
Mængde
20 oz
Portion på emballagen
1 portion (65 g)
Kategori
Pandekageblandinger
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

BLEACHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR), VITAL WHEAT GLUTEN, SUGAR, WHEY PROTEIN ISOLATE, LEAVENING (BAKING SODA, SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE, CALCIUM PHOSPHATE), CONTAINS 2% OR LESS OF: SALT, CANOLA AND/OR SOYBEAN OIL, CORN STARCH

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Instant Pancake Mix Nature Shine superfoods 369 11 g 60 g 7,3 g
Blueberry complete pancake & waffle mix, blueberry Food Club 369 7,7 g 72,3 g 4,6 g
Blueberry Meijer 369 7,7 g 72,3 g 4,6 g
Pancake & Waffle Mix The Moran Group Incorporated 369 7,7 g 72,3 g 4,6 g
Organic Protein Pancake & Waffle Mix Thrive Market 369 16,9 g 69,2 g 3,8 g
Blueberry acai pancake mix Hawaiian Sun 368 7,9 g 76,3 g 2,6 g
Pancakes Tres Estrellas 368 7,9 g 78,9 g 2,6 g
Complete pancake mix Project preseve 368 7,9 g 68,4 g 3,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0013300607725. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. juni 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein Pancake & Waffle Mix?

100 g Protein Pancake & Waffle Mix har 369 kcal. Serving, 1 portion, 65 g (65 g): ca. 240 kcal.

Indeholder Protein Pancake & Waffle Mix meget protein?

Protein Pancake & Waffle Mix indeholder 23,1 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 1 portion, 65 g (65 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein Pancake & Waffle Mix?

Protein Pancake & Waffle Mix har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 9,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein Pancake & Waffle Mix?

Protein Pancake & Waffle Mix indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein Pancake & Waffle Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein Pancake & Waffle Mix?

100 g indeholder 1.060 mg natrium, 46 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.