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Protein Pancake & Waffle Mix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Premier Protein

Protein Pancake & Waffle Mix enthält 369 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 65 g (65 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein Pancake & Waffle Mix von Premier Protein, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
369kcal pro 100 g
23,1 gProtein
60 gKohlenhydrate
3,1 gFett
240kcal in Serving, 1 portion, 65 g (65 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 369 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.060 mg 46 %
Kohlenhydrate gesamt L 60 g 22 %
Ballaststoffe L 1,5 g 6 %
Zucker gesamt L 9,2 g
Zugesetzter Zucker L 9,2 g 18 %
Protein L 23,1 g 46 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 215 mg17 %
Eisen L 1,5 mg9 %
Kalium L 102 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 67 %Fett: 8 %369kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 67 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium17 %Eisen9 %Kalium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein23,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe1,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
  • Zucker9,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 10 g)
  • Fett3,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,29 g)
  • Natrium1.060 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 812 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Premier Protein
Barcode
0013300607725
Menge
20 oz
Portion laut Etikett
1 portion (65 g)
Kategorie
Pfannkuchenmischungen
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

BLEACHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR), VITAL WHEAT GLUTEN, SUGAR, WHEY PROTEIN ISOLATE, LEAVENING (BAKING SODA, SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE, CALCIUM PHOSPHATE), CONTAINS 2% OR LESS OF: SALT, CANOLA AND/OR SOYBEAN OIL, CORN STARCH

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0013300607725. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juni 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Pancake & Waffle Mix?

100 g Protein Pancake & Waffle Mix haben 369 kcal. Serving, 1 portion, 65 g (65 g): etwa 240 kcal.

Ist Protein Pancake & Waffle Mix proteinreich?

Protein Pancake & Waffle Mix enthält 23,1 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 portion, 65 g (65 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Pancake & Waffle Mix?

Protein Pancake & Waffle Mix hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 9,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Pancake & Waffle Mix?

Protein Pancake & Waffle Mix enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Pancake & Waffle Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Pancake & Waffle Mix?

100 g enthalten 1.060 mg Natrium, 46 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.