DA

Protein oatmeal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Seitenbacher

Protein oatmeal indeholder 400 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 29 % af referenceindtaget for calcium, 25 % af referenceindtaget for jern og 24 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Protein oatmeal fra Seitenbacher, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pr. 100 g
30 gprotein
55 gkulhydrat
7,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 400 kcal
Fedt i alt L 7,5 g 10 %
Mættet fedt L 2,5 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 100 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 55 g 20 %
Kostfibre L 5 g 18 %
Sukkerarter i alt L 20 g
Protein L 30 g 60 %
C-vitamin L 3 mg3 %
Calcium L 375 mg29 %
Jern L 4,5 mg25 %
Magnesium L 100 mg24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 54 %Fedt: 17 %400kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 54 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium29 %Jern25 %Magnesium24 %C-vitamin3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein30 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter20 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt7,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium100 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 400 kcal400 kcal
Protein 30 g30 g
Kulhydrat 55 g55 g
Fedt 7,5 g7,5 g
Kostfibre 5 g5 g
Sukkerarter 20 g20 g
Natrium 100 mg100 mg

Produktdetaljer

Mærke
Seitenbacher
Stregkode
0039545008608
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Crunch' Tastic Cereal Sally's 400 3,3 g 86,7 g 5 g
Oat Protein Cereal Golden Apple Seven Sundays 400 12,5 g 62,5 g 12,5 g
All purpose gluten free baking flour Just About Foods 400 10 g 70 g 10 g
Great value, multi-grain flakes cereal Great Value 400 10 g 83,3 g 3,3 g
Van's, soft baked whole grain granola clusters, double chocolate, double chocolate Van's 400 6,7 g 63,3 g 15 g
Choco krispis Kellogg's 400 5 g 92,5 g 1,3 g
Fruity pebbles Post 400 5 g 85 g 3,8 g
Sweetened corn puff cereal with real cocoa Mom Brands 400 3,3 g 86,7 g 5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0039545008608. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. marts 2023. Importeret 8. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2533955. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. marts 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein oatmeal?

100 g Protein oatmeal har 400 kcal.

Indeholder Protein oatmeal meget protein?

Protein oatmeal indeholder 30 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein oatmeal?

Protein oatmeal har 55 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 20 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Protein oatmeal?

Protein oatmeal indeholder 7,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein oatmeal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (29 % DV), jern (25 % DV) og magnesium (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein oatmeal?

100 g indeholder 100 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 8. marts 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.