DA

Protein Crackers

Emballeret produkt Brød og bagværk Equia

Protein Crackers indeholder 423 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 127 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra protein og 22 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 54 % af referenceindtaget for jern og 30 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Protein Crackers fra Equia, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
423kcal pr. 100 g
39,2 gprotein
43,3 gkulhydrat
10,3 gfedt
127kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 423 kcal
Fedt i alt L 10,3 g 13 %
Mættet fedt L 5,7 g 28 %
Transfedt L 0,67 g
Kolesterol L 0,1 mg 0 %
Natrium L 800 mg 35 %
Kulhydrat i alt L 43,3 g 16 %
Kostfibre L 9,7 g 35 %
Sukkerarter i alt L 1,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 39,2 g 78 %
Vitamin D L 6 µg30 %
Calcium L 80 mg6 %
Jern L 9,7 mg54 %
Kalium L 120 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 37 %Kulhydrat: 41 %Fedt: 22 %423kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kulhydrat 41 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern54 %Vitamin D30 %Calcium6 %Kalium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein39,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre9,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter1,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt10,3 gover medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt5,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium800 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Equia
Stregkode
5280329964176
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
jiffy corn bread mix Jiffy 423 5,1 g 71,8 g 12,8 g
Bazil waffles Wafers 423 8,7 g 67,9 g 13,8 g
Diy Gingerbread People Kit Nice 423 4,2 g 63,8 g 17,8 g
Frollini con confettura di mela Italy-D 423 5 g 73 g 12 g
Crackers Integrali Italy-D 423 11 g 67,5 g 10,6 g
Muffins double chocolat E.Leclerc 423 5,8 g 46 g 24 g
Sour Cream And Chive Rice Crackers Damora 423 7,3 g 80,9 g 6,8 g
Cracker integrali Più Buono 423 11 g 68 g 11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5280329964176. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. november 2024. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein Crackers?

100 g Protein Crackers har 423 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 127 kcal.

Indeholder Protein Crackers meget protein?

Protein Crackers indeholder 39,2 g protein pr. 100 g (78 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,8 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein Crackers?

Protein Crackers har 43,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,7 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein Crackers?

Protein Crackers indeholder 10,3 g fedt pr. 100 g, heraf 5,7 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein Crackers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (54 % DV) og Vitamin D (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein Crackers?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. november 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.