DA

Pretzels

Emballeret produkt Snacks Pure Growth Organic

Pretzels indeholder 429 kcal pr. 100 g. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (394 kcal pr. 100 g).

100 g giver 29 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

429kcal pr. 100 g
7,1 gprotein
82,1 gkulhydrat
5,4 gfedt
120kcal i serving, 1 onz, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 429 kcal
Fedt i alt L 5,4 g 7 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 714 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 82,1 g 30 %
Kostfibre L 3,6 g 13 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 5,1 mg29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 81 %Fedt: 12 %429kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 81 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern29 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,1 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 10,6 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,1 g)
  • Fedt5,4 gunder medianen for snacks (median 6,1 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 0,6 g)
  • Natrium714 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 1.080 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,8 g
Polyumættet fedt L1,8 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 429 kcal429 kcal
Protein 7,1 g7,1 g
Kulhydrat 82,1 g82,1 g
Fedt 5,4 g5,4 g
Kostfibre 3,6 g3,6 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 714 mg714 mg

Produktdetaljer

Mærke
Pure Growth Organic
Stregkode
0854098006464
Portion på emballagen
1 ONZ (28 g)
Kategori
Pretzel Formand
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic wheat flour, organic canola oil, sea salt, organic malt syrup blend (tapioca syrup, malt extract), baking soda, yeast, sodium hydroxide

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelRapsfrøolieSaltGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fredrick's Honey Mustard Pretzels Meijer 429 7,1 g 75 g 12,5 g
Mini Pretzels Snyder's of Hanover 429 14,3 g 85,7 g 0 g
Sunny Mustard Pretzels BeyondTwistz 429 64,3 g 21,4 g 10,7 g
Mini pretzels Snyder's of Hanover 429 14,3 g 85,7 g 0 g
Twisted pretzel sticks Snyder's of Hanover 429 10,7 g 71,4 g 14,3 g
Baked Squeezed Preizels Honey Mustard & Onion Elephant 429 9,9 g 67 g 12 g
Grain Free Pretzels - sea salt Simply nature 429 3,6 g 78,6 g 12,5 g
Gluten Free Sea Salt Pretzel Sticks Quinn 429 3,6 g 78,6 g 10,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2079763. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. marts 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0854098006464. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pretzels?

100 g Pretzels har 429 kcal. Serving, 1 onz, 28 g (28 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Pretzels?

Pretzels indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 onz, 28 g (28 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 10,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pretzels?

Pretzels har 82,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Pretzels?

Pretzels indeholder 5,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pretzels?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pretzels?

100 g indeholder 714 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.