DA

Pretzels

Emballeret produkt Snacks Nature's Harvest

Pretzels indeholder 467 kcal pr. 100 g. Serving, 5 pieces, 30 g (30 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 394 kcal pr. 100 g på tværs af 698 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

467kcal pr. 100 g
6,7 gprotein
70 gkulhydrat
20 gfedt
140kcal i serving, 5 pieces, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 467 kcal
Fedt i alt L 20 g 26 %
Mættet fedt L 16,7 g 84 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 667 mg 29 %
Kulhydrat i alt L 70 g 25 %
Kostfibre L 3,3 g 12 %
Sukkerarter i alt L 40 g
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 67 mg5 %
Jern L 3,6 mg20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 58 %Fedt: 37 %467kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 58 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern20 %Calcium5 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,7 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 10,6 g)
  • Kostfibre3,3 gunder medianen for snacks (median 3,6 g)
  • Sukkerarter40 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 3,1 g)
  • Fedt20 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 6,1 g)
  • Mættet fedt16,7 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 0,6 g)
  • Natrium667 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 1.080 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 467 kcal467 kcal
Protein 6,7 g6,7 g
Kulhydrat 70 g70 g
Fedt 20 g20 g
Kostfibre 3,3 g3,3 g
Sukkerarter 40 g40 g
Natrium 667 mg667 mg

Produktdetaljer

Mærke
Nature's Harvest
Stregkode
0071725728357
Portion på emballagen
5 PIECES (30 g)
Kategori
Pretzel Formand
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chocolate flavored (sugar, partially hydrogenated palm kernel oil, cocoa powder, whey powder, nonfat milk powder, soy lecithin (an emulsifier), vanilla (natural flavor)), pretzels (unbleached enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine, mononitrate-b1, riboflavin b-2, folic acid), vegetable oil (canola and/or cottonseed and/or soybean), salt, malt, corn syrup, sodium bicarbonate, yeast).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerHvedemelSaltGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets HK Anderson 467 16,7 g 56,7 g 20 g
Peanut Butter Filled Pretzels Member's Mark 467 16,7 g 56,7 g 20 g
Everything Thins Gratify 467 6,7 g 60 g 23,3 g
Sea Salt Twists Gratify 467 0 g 73,3 g 20 g
Peanut Butter Filled Pretzels Market Pantry 467 16,7 g 56,7 g 20 g
PB&J Berry Filled Pretzel Nuggets Quinn 467 10 g 63,3 g 20 g
Schnucks Peanut Butter Filled Pretzels Schnucks 467 16,7 g 56,7 g 20 g
Pretzels Osem 467 6,7 g 60 g 23,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2075348. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. marts 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0071725728357. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pretzels?

100 g Pretzels har 467 kcal. Serving, 5 pieces, 30 g (30 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Pretzels?

Pretzels indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 5 pieces, 30 g (30 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 10,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pretzels?

Pretzels har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 40 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Pretzels?

Pretzels indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 16,7 g mættet (84 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pretzels?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pretzels?

100 g indeholder 667 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 21. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.