DA

Premium Skinless & Boneless Cod Loins

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Wholey

Premium Skinless & Boneless Cod Loins indeholder 53 kcal pr. 100 g. Serving, 4 onz, 113 g (113 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra protein, og 8 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 94 kcal pr. 100 g på tværs af 1.322 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Premium Skinless & Boneless Cod Loins fra Wholey, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
53kcal pr. 100 g
11,5 gprotein
0 gkulhydrat
0,44 gfedt
60kcal i serving, 4 onz, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 53 kcal
Fedt i alt L 0,44 g 0,6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 49 mg 16 %
Natrium L 204 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 11,5 g 23 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 1,6 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 92 %Fedt: 8 %53kcal / 100 g
  • Protein 92 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern9 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15,2 g)
  • Fedt0,44 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
  • Natrium204 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 296 mg)
  • Protein pr. 100 kcal21,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 53 kcal53 kcal
Protein 11,5 g11,5 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 0,44 g0,44 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 204 mg204 mg

Produktdetaljer

Mærke
Wholey
Stregkode
0094776142255
Portion på emballagen
4 ONZ (113 g)
Kategori
Frosne skaldyr
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cod

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Baby Octopus C F Trading 53 10,6 g 0 g 0,88 g
Cooked Shrimp Okeanos Co. Ltd. 53 12,9 g 0 g 0 g
Cooked Small Shrimp C.P. Food Products Inc. 53 11,8 g 0 g 0,59 g
Cooked Medium Shrimp C.P. Food Products Inc. 53 11,8 g 0 g 0,59 g
Cooked Shrimp C.P. Food Products Inc. 53 11,8 g 0 g 0,59 g
Skinless Wild Caught Pollock Fillets Fishin' Company 53 9,7 g 0 g 0 g
Wild caught pollock fillets Wal-Mart Stores 53 9,7 g 0 g 0 g
Cooked Shrimp Wal-Mart Stores 53 11,8 g 0 g 0,59 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1888422. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. november 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0094776142255. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juli 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Premium Skinless & Boneless Cod Loins?

100 g Premium Skinless & Boneless Cod Loins har 53 kcal. Serving, 4 onz, 113 g (113 g): ca. 60 kcal.

Indeholder Premium Skinless & Boneless Cod Loins meget protein?

Premium Skinless & Boneless Cod Loins indeholder 11,5 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 4 onz, 113 g (113 g). Ca. 92 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 15,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Premium Skinless & Boneless Cod Loins?

Premium Skinless & Boneless Cod Loins har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Premium Skinless & Boneless Cod Loins?

Premium Skinless & Boneless Cod Loins indeholder 0,44 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Premium Skinless & Boneless Cod Loins?

100 g indeholder 204 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 6. juli 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.