DA

Potatoes on the side, four cheese

Emballeret produkt Grøntsager Potatoes On The Side

Potatoes on the side, four cheese indeholder 364 kcal pr. 100 g. Serving, 0.33 cup, 22 g (22 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 243 kcal pr. 100 g på tværs af 684 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

364kcal pr. 100 g
9,1 gprotein
72,7 gkulhydrat
4,6 gfedt
80kcal i serving, 0.33 cup, 22 g (22 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 364 kcal
Fedt i alt L 4,6 g 6 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 1.860 mg 81 %
Kulhydrat i alt L 72,7 g 26 %
Kostfibre L 4,5 g 16 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 9,1 g 18 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 10,9 mg12 %
Calcium L 91 mg7 %
Jern L 1,6 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 79 %Fedt: 11 %364kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 79 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin12 %Jern9 %Calcium7 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,1 gover medianen for grøntsager (median 8,6 g)
  • Kostfibre4,5 gunder medianen for grøntsager (median 7,4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,9 g)
  • Fedt4,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
  • Mættet fedt1,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
  • Natrium1.860 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 25,2 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 364 kcal364 kcal
Protein 9,1 g9,1 g
Kulhydrat 72,7 g72,7 g
Fedt 4,6 g4,6 g
Kostfibre 4,5 g4,5 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 1.864 mg1.860 mg

Produktdetaljer

Mærke
Potatoes On The Side
Stregkode
0051933658929
Portion på emballagen
0.33 cup (22 g)
Kategori
Blandet grøntsag
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Potatoes*, whey (from milk), salt, partially hydrogenated soybean oil, cheddar, blue, romano and monterey jack cheeses (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), corn syrup solids, maltodextrin (from corn), monosodium glutamate, buttermilk, disodium phosphate, natural flavor, sodium caseinate (from milk), mono-and diglycerides, nonfat dry milk, reduced lactose whey (from milk), citric acid, yellow 5, yellow 6. (freshness preserved with sodium acid pyrophosphate, sodium bisulfite and citric acid). *dried

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KartoffelSaltMælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Green Split Peas The Hain Celestial Group Inc. 364 25 g 61,4 g 2,3 g
Gluten free mashed potatoes Hungry jack 364 9,1 g 77,3 g 0 g
Original mashed potatoes Idahoan 364 9,1 g 77,3 g 0 g
Original Mashed Potatoes Idahoan 364 9,1 g 77,3 g 0 g
Amazonas rainforest product, salvatorian red beans Amazonas Rainforest Product 364 22,7 g 61,4 g 0 g
Amazonas rainforest product, salvatorian red beans Amazonas Rainforest Product 364 22,7 g 61,4 g 0 g
Regular mashed potatoes Tops 364 9,1 g 81,8 g 0 g
Mung beans Asuka 365 24 g 65 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2010009. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 12. august 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0051933658929. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Potatoes on the side, four cheese?

100 g Potatoes on the side, four cheese har 364 kcal. Serving, 0.33 cup, 22 g (22 g): ca. 80 kcal.

Hvor meget protein er der i Potatoes on the side, four cheese?

Potatoes on the side, four cheese indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 0.33 cup, 22 g (22 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 8,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Potatoes on the side, four cheese?

Potatoes on the side, four cheese har 72,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Potatoes on the side, four cheese?

Potatoes on the side, four cheese indeholder 4,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Potatoes on the side, four cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Potatoes on the side, four cheese?

100 g indeholder 1.860 mg natrium, 81 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.