Hvor mange kalorier er der i Pois tendres?

100 g Pois tendres har 48 kcal. Serving, 125 ml (125 g): ca. 60 kcal.

Hvor meget protein er der i Pois tendres?

Pois tendres indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 125 ml (125 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 5,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pois tendres?

Pois tendres har 8,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 4,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pois tendres?

Pois tendres indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pois tendres?

100 g indeholder 216 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pois tendres

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Le sieur

Pois tendres indeholder 48 kcal pr. 100 g. Serving, 125 ml (125 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 78 kcal pr. 100 g på tværs af 192 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

48kcal pr. 100 g

2,4 gprotein

8,8 gkulhydrat

0 gfedt

60kcal i serving, 125 ml (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	48 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	216 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	8,8 g	3 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	4,8 g
Tilsat sukker L	2,8 g	6 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	30 µg	3 %
C-vitamin L	4,8 mg	5 %
Calcium L	20 mg	2 %
Jern L	1,1 mg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,3 g)
Kostfibre2,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,3 g)
Sukkerarter4,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,2 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,7 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
Natrium216 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 108 mg)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Le sieur
Stregkode: 0069052011600
Mængde: 398 ml
Portion på emballagen: 125 ml
Kategori: GRØNTSAGER
Emballage: canned
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

pois, eau, sucre, sel

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sweet Peas Compliments	48	3,2 g	10,4 g	0,4 g
Petits pois très fins préparés La Vie Claire	48	2,2 g	9 g	0,5 g
Petits Pois (fantaisie) le sieur	48	2,4 g	9,6 g	0 g
Pois Petit Jardin Del Monte	48	2,4 g	7,2 g	0,4 g
Sweet peas compliments	48	4 g	10,4 g	0,4 g
Petit pois extra fin Prosain	50	3,3 g	7,9 g	0,5 g
Mw polar, green peas Mw Polar	50	2,9 g	7,9 g	0,36 g
Peas (Sitter) Gerber	50	2 g	7 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0069052011600. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.