DA

Pois chiches Jamila

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Jamila

Pois chiches Jamila indeholder 302 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 347 kcal pr. 100 g på tværs af 219 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pois chiches Jamila fra Jamila, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
302kcal pr. 100 g
20,4 gprotein
40,5 gkulhydrat
2,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 302 kcal
Fedt i alt L 2,1 g 3 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 40,5 g 15 %
Kostfibre L 19,9 g 71 %
Sukkerarter i alt L 4,6 g
Protein L 20,4 g 41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 31 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 7 %302kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 20,1 g)
  • Kostfibre19,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 13,3 g)
  • Sukkerarter4,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,5 g)
  • Fedt2,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,9 g)
  • Mættet fedt0,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,6 g)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Jamila
Stregkode
5601474661008
Kategori
Kikærter, tørrede

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ceci Giganti Secchi Sicil Sole 304 20,9 g 46,9 g 3,6 g
Chickpeas chopped Galinta 300 22,4 g 58,1 g 1,3 g
Cece nero Podere Pereto 300 20 g 49 g 4,8 g
Ciecierzyca Lestello 305 21 g 36 g 5,4 g
kikkererwten mis anadolum 298 16,3 g 57,7 g 0,2 g
Pois chiches Samia 308 20 g 44 g 1,5 g
Great Value Garbanzos Chick Peas, 16 oz Great Value 314 20 g 60 g 5,7 g
Ceci origine italiana Cerreto 316 20,9 g 46,9 g 6,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5601474661008. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pois chiches Jamila?

100 g Pois chiches Jamila har 302 kcal.

Indeholder Pois chiches Jamila meget protein?

Pois chiches Jamila indeholder 20,4 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 20,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pois chiches Jamila?

Pois chiches Jamila har 40,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 19,9 g kostfibre og 4,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pois chiches Jamila?

Pois chiches Jamila indeholder 2,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.