DA

pois chiches cuits

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Franprix

Pois chiches cuits indeholder 92 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 112 kcal pr. 100 g på tværs af 37 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

pois chiches cuits fra Franprix, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
92kcal pr. 100 g
5,6 gprotein
12 gkulhydrat
1,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 92 kcal
Fedt i alt L 1,5 g 2 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 160 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 12 g 4 %
Kostfibre L 3,9 g 14 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 5,6 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 16 %92kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,2 g)
  • Kostfibre3,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
  • Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,1 g)
  • Mættet fedt0,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,25 g)
  • Natrium160 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 224 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Franprix
Stregkode
3263851869715
Kategori
Krydderier i form af frøkapper
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic chick peas Rienzi 92 5,4 g 15,4 g 0,77 g
Chick Peas Cedar 92 4,6 g 13,8 g 1,9 g
Chick Peas Garbanzos Goya 90 4,9 g 15,6 g 1,6 g
Punjabi Choley Haldiram's 97 3,7 g 8,7 g 4,6 g
Chick peas Goya 98 4,9 g 15,6 g 1,6 g
Chick Peas Cento 85 5,4 g 15,4 g 0,77 g
Chick Peas Price Rite 85 5,4 g 15,4 g 0,77 g
Low Sodium Chick Peas King Cole 85 5,4 g 15,4 g 0,77 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3263851869715. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i pois chiches cuits?

100 g pois chiches cuits har 92 kcal.

Hvor meget protein er der i pois chiches cuits?

Pois chiches cuits indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i pois chiches cuits?

Pois chiches cuits har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,9 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i pois chiches cuits?

Pois chiches cuits indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i pois chiches cuits?

100 g indeholder 160 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.