DA

Plant-Based F'sh Filets

Emballeret produkt Kød Gardein

Plant-Based F'sh Filets indeholder 198 kcal pr. 100 g. Serving, 2 pieces, 96 g (96 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (200 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Plant-Based F'sh Filets fra Gardein, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
198kcal pr. 100 g
8,3 gprotein
12,5 gkulhydrat
12,5 gfedt
190kcal i serving, 2 pieces, 96 g (96 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 198 kcal
Fedt i alt L 12,5 g 16 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 375 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 12,5 g 5 %
Kostfibre L 2,1 g 8 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 8,3 g 17 %
Calcium L 42 mg3 %
Jern L 1,7 mg9 %
Kalium L 271 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 26 %Fedt: 57 %198kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 26 %
  • Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern9 %Kalium6 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 15 g)
  • Kostfibre2,1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,3 g)
  • Fedt12,5 gover medianen for kød (median 9,2 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for kød (median 1,1 g)
  • Natrium375 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 520 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L8,3 g
Polyumættet fedt L3,7 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 198 kcal198 kcal
Protein 8,3 g8,3 g
Kulhydrat 12,5 g12,5 g
Fedt 12,5 g12,5 g
Kostfibre 2,1 g2,1 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 375 mg375 mg

Produktdetaljer

Mærke
Gardein
Stregkode
0842234007109
Portion på emballagen
2 PIECES (96 g)
Kategori
Kødalternativer
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, canola oil, textured vegetable protein product (soy protein concentrate, color added), enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), contains 2% or less of: potato starch, tapioca starch, methylcellulose, yeast extract, degerminated yellow corn flour, natural flavors, sea salt, salt, onion powder, garlic powder, leavening (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, monocalcium phosphate), wheat gluten, paprika, dha algal oil, autolyzed yeast extract, spice, soy flour, xanthan gum, sugar, citric acid, soybean oil, turmeric extractives.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RapsfrøolieHvedemelGærSaltLøgHvidløgSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Les cerealiaires au fromage brebis et piment La Vie Claire 198 6,2 g 32 g 4 g
Croc tofou au comté Soy 198 18 g 1,9 g 12 g
Tranches Végétariennes Nature Delhaize 198 9,3 g 11 g 13 g
Alheira Vegetariana Eurofumeiro 198 3 g 18,3 g 11 g
Bio Medaglioni vegan Nature Active Bio 198 6 g 34 g 4,2 g
Mince Planet of plants 198 17 g 6 g 11 g
Escalopes au cidre Délicorn 198 20 g 4,1 g 9,9 g
Veganes Schnitzel dm Bio 198 23 g 2,4 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1032377. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. april 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0842234007109. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Plant-Based F'sh Filets?

100 g Plant-Based F'sh Filets har 198 kcal. Serving, 2 pieces, 96 g (96 g): ca. 190 kcal.

Hvor meget protein er der i Plant-Based F'sh Filets?

Plant-Based F'sh Filets indeholder 8,3 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 2 pieces, 96 g (96 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Plant-Based F'sh Filets?

Plant-Based F'sh Filets har 12,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Plant-Based F'sh Filets?

Plant-Based F'sh Filets indeholder 12,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Plant-Based F'sh Filets?

100 g indeholder 375 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. juni 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.