DA

Plain, Powdered, & Cinnamon Donut Holes,

Emballeret produkt Nødder og frø Bake Shop Bakery

Plain, Powdered, & Cinnamon Donut Holes, indeholder 393 kcal pr. 100 g. Serving, 4 holes, 56 g (56 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra fedt og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

393kcal pr. 100 g
1,8 gprotein
53,6 gkulhydrat
19,6 gfedt
220kcal i serving, 4 holes, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 393 kcal
Fedt i alt L 19,6 g 25 %
Mættet fedt L 8 g 40 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 321 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 53,6 g 19 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 32,1 g
Tilsat sukker L 30,4 g 61 %
Protein L 1,8 g 4 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 35,7 mg3 %
Jern L 1,4 mg8 %
Kalium L 17,9 mg0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 2 %Kulhydrat: 54 %Fedt: 44 %393kcal / 100 g
  • Protein 2 %
  • Kulhydrat 54 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern8 %Calcium3 %Kalium0,4 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,8 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre1,8 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter32,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt19,6 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt8 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium321 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,46 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bake Shop Bakery
Stregkode
4099100333312
Portion på emballagen
4 holes (56 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Coconut Sticks Sweets 393 0 g 78,6 g 8,9 g
Nutri Grain High Protein Crunch Kellogs 393 28,2 g 58,2 g 3,6 g
Coconut slim bar Fitvia 393 11 g 45 g 17 g
Coconut body bar Fitvia 393 11 g 45 g 17 g
Coconut Slim Bar Fitvia 393 11 g 45 g 17 g
Mielnuts auchan 393 5,9 g 87 g 1,8 g
Salted Caramel Raw Fruit & Nut Bars Alesto lidl 393 10,1 g 56,1 g 17,6 g
xxl nutrition Perfect whey strawberry xxl nutrition 393 78,7 g 5,7 g 6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4099100333312. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. juli 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Plain, Powdered, & Cinnamon Donut Holes,?

100 g Plain, Powdered, & Cinnamon Donut Holes, har 393 kcal. Serving, 4 holes, 56 g (56 g): ca. 220 kcal.

Hvor meget protein er der i Plain, Powdered, & Cinnamon Donut Holes,?

Plain, Powdered, & Cinnamon Donut Holes, indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 4 holes, 56 g (56 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Plain, Powdered, & Cinnamon Donut Holes,?

Plain, Powdered, & Cinnamon Donut Holes, har 53,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 32,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Plain, Powdered, & Cinnamon Donut Holes,?

Plain, Powdered, & Cinnamon Donut Holes, indeholder 19,6 g fedt pr. 100 g, heraf 8 g mættet (40 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Plain, Powdered, & Cinnamon Donut Holes,?

100 g indeholder 321 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.