DA

Plain Greek Nonfat Yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Big Y

Plain Greek Nonfat Yogurt indeholder 53 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra protein, og 29 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

53kcal pr. 100 g
10 gprotein
4 gkulhydrat
0 gfedt
80kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 53 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 7 mg 2 %
Natrium L 37 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 4 g 1 %
Kostfibre L 0,7 g 3 %
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Protein L 10 g 20 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 109 mg8 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 142 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 71 %Kulhydrat: 29 %53kcal / 100 g
  • Protein 71 %
  • Kulhydrat 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium8 %Kalium3 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Sukkerarter3,3 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium37 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal18,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 37,3 kcal53 kcal
Protein 6,7 g10 g
Kulhydrat 2,7 g4 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 0,47 g0,7 g
Sukkerarter 2,7 g3,3 g
Natrium 0,027 mg37 mg

Produktdetaljer

Mærke
Big Y
Stregkode
0018894303381
Mængde
150 g
Portion på emballagen
150 g
Kategori
Mælk og æg
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

CULTURED PASTEURIZED SKIM MILK. CONTAINS FIVE LIVE ACTIVE CULTURES INCLUDING S. THERMOPHILUS, L. BULGARICUS, L. ACIDOPHILUS, BIFIDUS, AND L. CASEI.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Protein milk SuperValu 53 6 g 4,8 g 1,1 g
Fresh yoghurt Al Ain 53 4,5 g 6,6 g 1 g
Two Good Blueberry Yogurt-Cultured Ultra-Filtered Milk Danone 53 8 g 2 g 1,3 g
Goat cheese Meredith dairy 53 3 g 0,4 g 4,5 g
Greek Yogurt Nonfat Plain Lucerne 53 9,3 g 4,7 g 0 g
Fruit and Veggie blends Plum 53 0,88 g 14,2 g 0 g
Greek Yogurt 0% Milbona 53 5,1 g 7,2 g 0,2 g
Cage Free Liquid Egg Whites Heinen's 53 12,8 g 0 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2432830. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 16. september 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0018894303381. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Plain Greek Nonfat Yogurt?

100 g Plain Greek Nonfat Yogurt har 53 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Plain Greek Nonfat Yogurt meget protein?

Plain Greek Nonfat Yogurt indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 71 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Plain Greek Nonfat Yogurt?

Plain Greek Nonfat Yogurt har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Plain Greek Nonfat Yogurt?

Plain Greek Nonfat Yogurt indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Plain Greek Nonfat Yogurt?

100 g indeholder 37 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.