Hvor mange kalorier er der i Plain English Muffins?

100 g Plain English Muffins har 211 kcal. Serving, 1 muffin, 57 g (57 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Plain English Muffins?

Plain English Muffins indeholder 8,8 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 muffin, 57 g (57 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Plain English Muffins?

Plain English Muffins har 38,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Plain English Muffins?

Plain English Muffins indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Plain English Muffins?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Plain English Muffins?

100 g indeholder 404 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 21. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Plain English Muffins

Emballeret produkt Brød og bagværk Signature Select

Plain English Muffins indeholder 211 kcal pr. 100 g. Serving, 1 muffin, 57 g (57 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

211kcal pr. 100 g

8,8 gprotein

38,6 gkulhydrat

1,8 gfedt

120kcal i serving, 1 muffin, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	211 kcal
Fedt i alt L	1,8 g	2 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	404 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	38,6 g	14 %
Kostfibre L	1,8 g	6 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	1,8 g	4 %
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	88 mg	7 %
Jern L	2,5 mg	14 %
Kalium L	88 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 75 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre1,8 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter1,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 3 g)
Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,46 g)
Natrium404 mgunder medianen for brød og bagværk (median 464 mg)
Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	211 kcal	211 kcal
Protein	7 g	8,8 g
Kulhydrat	50,9 g	38,6 g
Fedt	1,8 g	1,8 g
Kostfibre	1,8 g	1,8 g
Sukkerarter	1,8 g	1,8 g
Natrium	298 mg	404 mg

Produktdetaljer

Mærke: Signature Select
Stregkode: 0021130184378
Portion på emballagen: 1 muffin (57 g)
Kategori: Brød
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Unbleached enriched wheat flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, iron, thiamine hydrochloride, riboflavin, folic acid), water, yeast, contains 2% or less of the following: sugar, yellow corn meal, yellow corn flour, wheat gluten, soybean and/or canola oil, vinegar, salt, calcium propionate (preservative), white corn meal, fumaric acid, malted barley flour, sodium diacetate, malt powder, lactic acid, calcium sulfate, enzymes, organic expeller pressed soy lecithin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Rapsfrøolie Eddike Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pretzel Bread Ener-G Select	211	2,6 g	39,5 g	7,9 g
Pre Sliced Wheat English Muffins Ozark Hearth	211	7 g	40,4 g	1,8 g
Signature ciabatta rolls Signature	211	7 g	43,7 g	1,4 g
Universal Bakery, Extra Thick Whole Wheat Golden Pita Z O Z Group Inc.	211	7 g	42,1 g	1,8 g
Brown bread Tesco	211	4,6 g	33,2 g	4,5 g
Wild wheat bakery, swiss peasant white bread Wild Wheat Bakery	211	7 g	45,6 g	0 g
Garlic Bread Band Of Bakers	211	7,8 g	42,1 g	1,8 g
Chleb orkiszowy pieczywo mieszane pszenno-żytnie Familijna	211	7,4 g	40 g	1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2632050. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. august 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0021130184378. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.