DA

Pinto Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Pueblo Linda

Pinto Beans indeholder 347 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 49 g (49 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 29 % af referenceindtaget for kalium og 27 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pinto Beans fra Pueblo Linda, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
347kcal pr. 100 g
20,4 gprotein
61,2 gkulhydrat
1 gfedt
170kcal i serving, 1 portion, 49 g (49 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 347 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 10,2 mg 0,4 %
Kulhydrat i alt L 61,2 g 22 %
Kostfibre L 14,3 g 51 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 20,4 g 41 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 102 mg8 %
Jern L 4,9 mg27 %
Kalium L 1.367 mg29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 73 %Fedt: 3 %347kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 73 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium29 %Jern27 %Calcium8 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre14,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium10,2 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pueblo Linda
Stregkode
4099100088175
Mængde
32 oz
Portion på emballagen
1 portion (49 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pinto beans Pueblo Linda 347 20,4 g 61,2 g 1 g
Black Beans Riverhead 347 22,4 g 63,3 g 0 g
Green Lentils Wegmans Organic 347 26,5 g 63,3 g 0 g
Large Lima Beans Giant 347 22,4 g 63,3 g 0 g
Whole Green Peas House of Spices (India) Inc. 347 22,4 g 61,2 g 4,1 g
Mung Beans Pattu 347 23,9 g 62,6 g 1,2 g
Soy Protein Chunks The Cumin Club 347 53,3 g 33,3 g 0 g
Quinoa blé et lentilles Lustucru 347 13 g 61 g 4,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4099100088175. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. juni 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pinto Beans?

100 g Pinto Beans har 347 kcal. Serving, 1 portion, 49 g (49 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Pinto Beans meget protein?

Pinto Beans indeholder 20,4 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 1 portion, 49 g (49 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pinto Beans?

Pinto Beans har 61,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14,3 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pinto Beans?

Pinto Beans indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pinto Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (29 % DV) og jern (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pinto Beans?

100 g indeholder 10,2 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.