Pinto Beans
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Good And Gather
Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.
Pinto Beans indeholder 229 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup dry, 35 g (35 g) giver ca. 80 kcal.
Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.
100 g giver 40 % af referenceindtaget for kalium og 40 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 229 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,9 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 2,9 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 28,6 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt L | 60 g | 22 % |
| Kostfibre L | 34,3 g | 122 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20 g | 40 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 28,6 mg | 2 % |
| Jern L | 7,1 mg | 40 % |
| Kalium L | 1.886 mg | 40 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 69 %
- Fedt 7 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Kostfibre34,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter2,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt2,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Natrium28,6 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Good And Gather
- Stregkode
- 0085239566602
- Portion på emballagen
- 0.25 cup dry (35 g)
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Great northern beans Brown's Best | 229 | 20 g | 60 g | 1,4 g |
| Pinto Beans Sprouts Farmers Market | 229 | 20 g | 60 g | 2,9 g |
| Black Beans Fiesta | 229 | 22,9 g | 60 g | 2,9 g |
| Great Northern Beans Dry Dakota’s Pride | 229 | 20 g | 60 g | 1,4 g |
| Pinto Beans Hill Country Fair | 229 | 20 g | 62,9 g | 1,4 g |
| Pinto beans(dry) - Amazon Fresh Amazon Fresh | 229 | 20 g | 60 g | 2,9 g |
| Black Beans Founders Street | 229 | 28,6 g | 54,3 g | 1,4 g |
| Black Beans (Dried) Schnucks | 229 | 22,9 g | 60 g | 2,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0085239566602. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.