DA

Pinoy Ham

Emballeret produkt Kød Pampanga's Best

Pinoy Ham indeholder 179 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 106 g (106 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

179kcal pr. 100 g
9,4 gprotein
19,8 gkulhydrat
6,6 gfedt
190kcal i serving, 1 portion, 106 g (106 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 179 kcal
Fedt i alt L 6,6 g 8 %
Mættet fedt L 3,8 g 19 %
Kolesterol L 42,5 mg 14 %
Natrium L 1.094 mg 48 %
Kulhydrat i alt L 19,8 g 7 %
Kostfibre L 3,8 g 13 %
Sukkerarter i alt L 9,4 g
Protein L 9,4 g 19 %
Calcium L 85,8 mg7 %
Jern L 1,9 mg10 %
Kalium L 198 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 45 %Fedt: 34 %179kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 45 %
  • Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern10 %Calcium7 %Kalium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,4 gi den nederste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre3,8 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter9,4 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1 g)
  • Fedt6,6 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt3,8 gover medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium1.094 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pampanga's Best
Stregkode
4800313031700
Portion på emballagen
1 portion (106 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Beef Bulgogi Hot Bowl with White Rice Private Selection by Yummi Sushi Freshly Made Daily 179 9,7 g 20,8 g 2,8 g
Hot Sopressa Salami Primo 179 9,7 g 2,9 g 14,5 g
Vegan Minced Meat Vegan Grill 179 15,6 g 4,5 g 11,6 g
Pork main dish Nosh 179 4,8 g 6,1 g 14,3 g
Organic Jasmine Rice Ben's Original 179 3,3 g 36,7 g 1,9 g
Organic Jasmine Rice Seeds of change 179 3,3 g 36,7 g 1,9 g
Back Bacon OAKHURST 179 16,8 g 0,14 g 12,4 g
Breakfast Sausage Hashbrowns Hamburger Helper 179 7,9 g 10 g 12,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4800313031700. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pinoy Ham?

100 g Pinoy Ham har 179 kcal. Serving, 1 portion, 106 g (106 g): ca. 190 kcal.

Hvor meget protein er der i Pinoy Ham?

Pinoy Ham indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 1 portion, 106 g (106 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pinoy Ham?

Pinoy Ham har 19,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 9,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pinoy Ham?

Pinoy Ham indeholder 6,6 g fedt pr. 100 g, heraf 3,8 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pinoy Ham?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pinoy Ham?

100 g indeholder 1.094 mg natrium, 48 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.