DA

Pinjekjerner

Emballeret produkt Nødder og frø Bama

Pinjekjerner indeholder 694 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra fedt, og 12 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (685 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pinjekjerner fra Bama, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
694kcal pr. 100 g
20 gprotein
7 gkulhydrat
64 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 694 kcal
Fedt i alt L 64 g 82 %
Mættet fedt L 5,9 g 30 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 7 g 3 %
Kostfibre L 4,4 g 16 %
Sukkerarter i alt L 4,2 g
Protein L 20 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 84 %694kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 84 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 16 g)
  • Kostfibre4,4 gunder medianen for nødder og frø (median 4,5 g)
  • Sukkerarter4,2 gover medianen for nødder og frø (median 3,6 g)
  • Fedt64 gunder medianen for nødder og frø (median 65 g)
  • Mættet fedt5,9 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bama
Stregkode
7040512838015
Mængde
30 gram
Kategori
Pinjekerner
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Pinjekjerner (100%)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pine nuts Tesco 694 14 g 4 g 68,6 g
Pignons de pin Cora 694 16 g 6,3 g 65 g
Tørristede Pinjekjerner FERDIG PREPPA 694 20 g 7 g 64 g
Pignons de pin Franprix 695 16 g 5,6 g 65 g
Pignons de pin Pronatura 695 16 g 6,3 g 65 g
Pignons de pin Pépite 695 33,6 g 6,7 g 49,2 g
pignons de pin Agidra 695 16 g 6,3 g 65 g
Pignons de pin Nature Bio 695 16 g 6,3 g 65 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7040512838015. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pinjekjerner?

100 g Pinjekjerner har 694 kcal.

Indeholder Pinjekjerner meget protein?

Pinjekjerner indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 16 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pinjekjerner?

Pinjekjerner har 7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pinjekjerner?

Pinjekjerner indeholder 64 g fedt pr. 100 g, heraf 5,9 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pinjekjerner?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.