DA

Phun Bar Citrus Riot

Emballeret produkt Frugt Phun Bar

Phun Bar Citrus Riot indeholder 526 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 57 g (57 g) giver ca. 300 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 111 kcal pr. 100 g på tværs af 34.563 produkter.

100 g giver 19.667 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

526kcal pr. 100 g
12,3 gprotein
45,6 gkulhydrat
31,6 gfedt
300kcal i serving, 1 portion, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 526 kcal
Fedt i alt L 31,6 g 41 %
Mættet fedt L 14 g 70 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 17,5 mg 6 %
Natrium L 219 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 45,6 g 17 %
Kostfibre L 7 g 25 %
Sukkerarter i alt L 24,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12,3 g 25 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 73 mg6 %
Jern L 3.540 mg19.667 %
Kalium L 461 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 35 %Fedt: 55 %526kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 35 %
  • Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern19.667 %Kalium10 %Calcium6 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,3 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,71 g)
  • Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,5 g)
  • Sukkerarter24,6 gover medianen for frugt (median 11,4 g)
  • Fedt31,6 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,2 g)
  • Mættet fedt14 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,1 g)
  • Natrium219 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 23,4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L9,8 g
Polyumættet fedt L7 g

Produktdetaljer

Mærke
Phun Bar
Stregkode
0655466270872
Portion på emballagen
1 portion (57 g)
Kategori
Frugt

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
KitKat Dark Orange Nestlé 526 5,8 g 61,4 g 28,1 g
Degustation gourmande eclat de speculoos et cranberries Motta 526 8,3 g 41,5 g 34,2 g
Lindt Création Coulis d'orange Lindt 526 7,3 g 42 g 34 g
Strawberry & Cacao Macaroons Little Bird 526 3,4 g 35,3 g 48,7 g
Cocoa and orange family wafers Andante 526 9 g 53 g 30 g
Pocky - Strawberry Pocky 526 5,3 g 68,4 g 23,7 g
Cherry Bomb Phun Bar 526 12,3 g 45,6 g 31,6 g
Açaí Berry Powder Tropic 526 9 g 10,7 g 50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0655466270872. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Phun Bar Citrus Riot?

100 g Phun Bar Citrus Riot har 526 kcal. Serving, 1 portion, 57 g (57 g): ca. 300 kcal.

Indeholder Phun Bar Citrus Riot meget protein?

Phun Bar Citrus Riot indeholder 12,3 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1 portion, 57 g (57 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0,71 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Phun Bar Citrus Riot?

Phun Bar Citrus Riot har 45,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 24,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Phun Bar Citrus Riot?

Phun Bar Citrus Riot indeholder 31,6 g fedt pr. 100 g, heraf 14 g mættet (70 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Phun Bar Citrus Riot?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (19.667 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Phun Bar Citrus Riot?

100 g indeholder 219 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.