DA

Peri Peri Chickpeas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Super Munchies

Peri Peri Chickpeas indeholder 514 kcal pr. 100 g. Serving, 35 g per serving, 35 g (35 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 191 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Peri Peri Chickpeas fra Super Munchies, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
514kcal pr. 100 g
14,3 gprotein
57,1 gkulhydrat
22,9 gfedt
180kcal i serving, 35 g per serving, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 514 kcal
Fedt i alt L 22,9 g 29 %
Mættet fedt L 5,7 g 29 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 343 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 57,1 g 21 %
Kostfibre L 8,6 g 31 %
Sukkerarter i alt L 8,6 g
Tilsat sukker L 5,7 g 11 %
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Jern L 34,3 mg191 %
Kalium L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 42 %514kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern191 %Vitamin D0 %Kalium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre8,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter8,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt22,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt5,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium343 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Super Munchies
Stregkode
8906118200139
Portion på emballagen
35 g per serving (35 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Choco Peanuts Choco Bella 514 10 g 58 g 26 g
Choco pearls Cara 514 7 g 61 g 27 g
Peanut and pistachio bar in dark chockolate Tesco 514 15 g 35 g 33 g
Pumpkin Spice Espresso Beans Trader Joe's 514 5,7 g 60 g 28,6 g
Peanuts King Size Blazo 514 10 g 57,6 g 27 g
Dry roasted peanuts Dairyfine 513 10 g 55 g 28 g
Pea puffs Serious 513 13,3 g 44 g 31,3 g
Peanut M&M's M&M's 513 9,7 g 57,9 g 26,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8906118200139. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Peri Peri Chickpeas?

100 g Peri Peri Chickpeas har 514 kcal. Serving, 35 g per serving, 35 g (35 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Peri Peri Chickpeas meget protein?

Peri Peri Chickpeas indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 35 g per serving, 35 g (35 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peri Peri Chickpeas?

Peri Peri Chickpeas har 57,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,6 g kostfibre og 8,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Peri Peri Chickpeas?

Peri Peri Chickpeas indeholder 22,9 g fedt pr. 100 g, heraf 5,7 g mættet (29 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Peri Peri Chickpeas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (191 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Peri Peri Chickpeas?

100 g indeholder 343 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.