Hvor mange kalorier er der i Pearl Barley?

100 g Pearl Barley har 343 kcal. Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Pearl Barley?

Pearl Barley indeholder 8,6 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 0.25 cup, 35 g (35 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pearl Barley?

Pearl Barley har 77,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pearl Barley?

Pearl Barley indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pearl Barley?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pearl Barley?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pearl Barley

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Stop & Shop

Pearl Barley indeholder 343 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

343kcal pr. 100 g

8,6 gprotein

77,1 gkulhydrat

0 gfedt

120kcal i serving, 0.25 cup, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	343 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	77,1 g	28 %
Kostfibre L	14,3 g	51 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	28,6 mg	2 %
Jern L	2,6 mg	14 %
Kalium L	286 mg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 90 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Kostfibre14,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Stop & Shop
Stregkode: 0688267570025
Portion på emballagen: 0.25 cup (35 g)
Kategori: Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kidney beans Giant Eagle	343	22,9 g	60 g	0 g
Dry Navy Beans Kroger	343	22,9 g	60 g	1,4 g
Mung Bean Sunlee	343	22,9 g	62,9 g	0 g
Black lentils Katoomba	343	22 g	63 g	1 g
Fizzy Peach Hearts Big	343	5,7 g	79,5 g	0 g
Pinto Beans Yupik	343	20 g	62,9 g	0 g
Large Lima Beans Zurson Idaho Heirloom Beans	343	20 g	62,9 g	0 g
Anasazi beans Zürsun	343	22,9 g	62,9 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0688267570025. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.