DA

Pancake & waffle mix

Emballeret produkt Sweets og Desserter The Silver Palate

Pancake & waffle mix indeholder 349 kcal pr. 100 g. Serving, 1/3 cup, 43 g (43 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

100 g giver 19 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Pancake & waffle mix fra The Silver Palate, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
349kcal pr. 100 g
11,6 gprotein
72,1 gkulhydrat
2,3 gfedt
150kcal i serving, 1/3 cup, 43 g (43 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 349 kcal
Fedt i alt L 2,3 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 860 mg 37 %
Kulhydrat i alt L 72,1 g 26 %
Kostfibre L 9,3 g 33 %
Sukkerarter i alt L 14 g
Protein L 11,6 g 23 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 140 mg11 %
Jern L 3,4 mg19 %
Kalium L 326 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 81 %Fedt: 6 %349kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 81 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern19 %Calcium11 %Kalium7 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,6 gover medianen for sweets og desserter (median 9,3 g)
  • Kostfibre9,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,8 g)
  • Sukkerarter14 gover medianen for sweets og desserter (median 10 g)
  • Fedt2,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 3,2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,29 g)
  • Natrium860 mgover medianen for sweets og desserter (median 812 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 349 kcal349 kcal
Protein 11,6 g11,6 g
Kulhydrat 72,1 g72,1 g
Fedt 2,3 g2,3 g
Kostfibre 9,3 g9,3 g
Sukkerarter 14 g14 g
Natrium 860 mg860 mg

Produktdetaljer

Mærke
The Silver Palate
Stregkode
0086341170282
Portion på emballagen
1/3 cup (43 g)
Kategori
Pandekageblandinger
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole wheat flour, sugar, sorghum berry bran, leavening (baking soda), sodium acid (pyrophosphate, monocalcium phosphate ), salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pancake Mix Katy's 349 6,4 g 73 g 3,2 g
Power Cakes Mix Kodiak Cakes 349 23,8 g 58,7 g 4 g
Power Cakes Flapjack & Waffle Mix Buttermilk Kodiak 349 23,8 g 58,7 g 4 g
Grain Berry, Pancake & Waffle Mix The Silver Palate 349 9,3 g 74,4 g 2,3 g
Mix crêpes et gaufres sans gluten Céréal 349 1 g 87 g 0,6 g
Preparato per pancakes al cacao imp Molino Rossetto 349 8,5 g 69 g 3,4 g
Complete Pancake & Waffle Mix That's Smart! 349 9,3 g 69,8 g 4,7 g
Pancake Mix Wild Oats Marketing Llc 349 11,6 g 72,1 g 1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2677527. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. august 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0086341170282. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pancake & waffle mix?

100 g Pancake & waffle mix har 349 kcal. Serving, 1/3 cup, 43 g (43 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Pancake & waffle mix meget protein?

Pancake & waffle mix indeholder 11,6 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1/3 cup, 43 g (43 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pancake & waffle mix?

Pancake & waffle mix har 72,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,3 g kostfibre og 14 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Pancake & waffle mix?

Pancake & waffle mix indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pancake & waffle mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (19 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pancake & waffle mix?

100 g indeholder 860 mg natrium, 37 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.