DA

Pancake and waffle mix

Emballeret produkt Sweets og Desserter Shoprite

Pancake and waffle mix indeholder 317 kcal pr. 100 g.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Pancake and waffle mix fra Shoprite, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
317kcal pr. 100 g
7,3 gprotein
73,2 gkulhydrat
1,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 317 kcal
Fedt i alt L 1,2 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 1.660 mg 72 %
Kulhydrat i alt L 73,2 g 27 %
Kostfibre L 9,8 g 35 %
Sukkerarter i alt L 12,2 g
Tilsat sukker L 12,2 g 24 %
Protein L 7,3 g 15 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 49 mg4 %
Jern L 2,4 mg14 %
Kalium L 341 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 88 %Fedt: 3 %317kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 88 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern14 %Kalium7 %Calcium4 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,3 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre9,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter12,2 gunder medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium1.660 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 317 kcal317 kcal
Protein 7,3 g7,3 g
Kulhydrat 73,2 g73,2 g
Fedt 1,2 g1,2 g
Kostfibre 9,8 g9,8 g
Sukkerarter 12,2 g12,2 g
Natrium 1.659 mg1.660 mg

Produktdetaljer

Mærke
Shoprite
Stregkode
0041190061273
Mængde
26 oz
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chocolate Brownie protein Bar Kirkland Signature 317 35 g 36,7 g 10 g
Cookies and Cream Protein Bar Quest 317 35 g 36,7 g 13,3 g
Kai Pai Family Mince And Cheese Pie Kai Pai 317 10 g 32 g 17 g
Italian Sausage Sweet Johnsville 317 17,1 g 2,4 g 25,6 g
Wicked Protein Bar - Peanut butter Chocolate Wicked 317 26,7 g 46,7 g 11,7 g
Chocolate chip cookie dough Quest 317 35 g 36,7 g 15 g
Red Velvet Miscake Dive Bar Nutrition 317 26,7 g 36,7 g 8,3 g
Christmas Pudding Waitrose 317 2,7 g 62,9 g 5,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2619625. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 10. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0041190061273. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. januar 2023. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pancake and waffle mix?

100 g Pancake and waffle mix har 317 kcal.

Hvor meget protein er der i Pancake and waffle mix?

Pancake and waffle mix indeholder 7,3 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pancake and waffle mix?

Pancake and waffle mix har 73,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,8 g kostfibre og 12,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Pancake and waffle mix?

Pancake and waffle mix indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pancake and waffle mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pancake and waffle mix?

100 g indeholder 1.660 mg natrium, 72 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 6. januar 2023. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.