DA

Pan de bono

Emballeret produkt Andre fødevarer El Latino

Pan de bono indeholder 283 kcal pr. 100 g. Serving, 1 piece, 46 g (46 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 28 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pan de bono fra El Latino, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
283kcal pr. 100 g
15,2 gprotein
23,9 gkulhydrat
13 gfedt
130kcal i serving, 1 piece, 46 g (46 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 283 kcal
Fedt i alt L 13 g 17 %
Mættet fedt L 7,6 g 38 %
Kolesterol L 65,2 mg 22 %
Natrium L 543 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 23,9 g 9 %
Kostfibre L 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt L 6,5 g
Tilsat sukker L 4,3 g 9 %
Protein L 15,2 g 30 %
Vitamin D L 0,43 µg2 %
Calcium L 370 mg28 %
Jern L 0,87 mg5 %
Kalium L 87 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 35 %Fedt: 43 %283kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 35 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium28 %Jern5 %Vitamin D2 %Kalium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,2 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre2,2 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter6,5 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt13 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt7,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium543 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
El Latino
Stregkode
0833911003507
Portion på emballagen
1 piece (46 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lemon Bar MJAY's Specialty Baked Foods 283 2,2 g 54,3 g 7,6 g
Churros J&J Snack Foods 283 4,3 g 43,5 g 9,8 g
Pan Integral Guadalupe 283 10,9 g 50 g 6,5 g
ソースとんかつ Vドラッグ 283 6,1 g 30,4 g 15,2 g
Pâte phyllo Compliment 283 8,7 g 58,7 g 0,22 g
ソースとんかつ マルハニチロ 283 6,1 g 30,4 g 15,2 g
Spicy Lime Tahini CAVA 283 3,5 g 14,1 g 24,7 g
Italian style wrap Taste Of Inspirations 283 11,5 g 15,6 g 19,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0833911003507. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pan de bono?

100 g Pan de bono har 283 kcal. Serving, 1 piece, 46 g (46 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Pan de bono meget protein?

Pan de bono indeholder 15,2 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1 piece, 46 g (46 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan de bono?

Pan de bono har 23,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 6,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan de bono?

Pan de bono indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 7,6 g mættet (38 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pan de bono?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pan de bono?

100 g indeholder 543 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.