DA

Overnight Oats Wild Blueberry

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Mush

Overnight Oats Wild Blueberry indeholder 159 kcal pr. 100 g. Serving, 1 container, 170 g (170 g) giver ca. 270 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 5.111 produkter.

100 g giver 35 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Overnight Oats Wild Blueberry fra Mush, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
159kcal pr. 100 g
4,1 gprotein
22,9 gkulhydrat
5,3 gfedt
270kcal i serving, 1 container, 170 g (170 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 159 kcal
Fedt i alt L 5,3 g 7 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 41 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 22,9 g 8 %
Kostfibre L 3,5 g 13 %
Sukkerarter i alt L 5,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,1 g 8 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 24 mg2 %
Jern L 6,4 mg35 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 59 %Fedt: 31 %159kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 59 %
  • Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern35 %Calcium2 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre3,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter5,9 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt5,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt2,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium41 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 159 kcal159 kcal
Protein 4,1 g4,1 g
Kulhydrat 22,9 g22,9 g
Fedt 5,3 g5,3 g
Kostfibre 3,5 g3,5 g
Sukkerarter 5,9 g5,9 g
Natrium 41 mg41 mg

Produktdetaljer

Mærke
Mush
Stregkode
0712073968971
Portion på emballagen
1 container (170 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Coconut mylk (filtered water, coconut), oats, apple juice infused blueberries, sea salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Nature Valley Peanut Butter Chocolate Granola Bites Nature Valley 160 10 g 53,3 g 30 g
DA TERRINHA Tapioca da Terrinha Tradicional DA TERRINHA 160 0 g 40 g 0 g
Organic Pearled Farro Simple origins 160 5 g 32 g 1,5 g
Granola con 9 Semillas GRANVITA 158 4,3 g 25 g 4,4 g
7 cereali harvest 161 4,7 g 25 g 3,8 g
Risi e cereali Bondis 161 4,7 g 24,9 g 3,8 g
Getreide & Linsen Express REWE Bio 161 4,7 g 25 g 3,8 g
Pamonha Cabocla Tereza 157 6 g 23 g 4,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2436530. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. december 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0712073968971. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Overnight Oats Wild Blueberry?

100 g Overnight Oats Wild Blueberry har 159 kcal. Serving, 1 container, 170 g (170 g): ca. 270 kcal.

Hvor meget protein er der i Overnight Oats Wild Blueberry?

Overnight Oats Wild Blueberry indeholder 4,1 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1 container, 170 g (170 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Overnight Oats Wild Blueberry?

Overnight Oats Wild Blueberry har 22,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 5,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Overnight Oats Wild Blueberry?

Overnight Oats Wild Blueberry indeholder 5,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Overnight Oats Wild Blueberry?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (35 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Overnight Oats Wild Blueberry?

100 g indeholder 41 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.