DA

Overnight Oats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Paranice

Overnight Oats indeholder 149 kcal pr. 100 g. Serving, 1 envase, 150 g (150 g) giver ca. 223 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

149kcal pr. 100 g
9,3 gprotein
24 gkulhydrat
2,3 gfedt
223kcal i serving, 1 envase, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 149 kcal
Fedt i alt L 2,3 g 3 %
Mættet fedt L 0,47 g 2 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 135 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 24 g 9 %
Kostfibre L 3,3 g 12 %
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9,3 g 19 %
Vitamin A L 224 µg25 %
Calcium L 61,3 mg5 %
Zink L 0,64 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 14 %149kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A25 %Zink6 %Calcium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre3,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter3,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt2,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,47 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium135 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Paranice
Stregkode
7709593949088
Portion på emballagen
1 envase (150 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Medium Noodles - Ready To Wok Asia Green Garden 149 5,8 g 28,3 g 0,93 g
Marry Me Kanapasta Hetki 149 5,7 g 15 g 7,3 g
Overnight Oats Cinnamon toast Paranice 149 10 g 24 g 2,2 g
Ramen Noodles Green Garden Aldi 149 5,8 g 28 g 0,93 g
overnight oats MUSH 149 4,7 g 22,3 g 4,7 g
te приторн £4 LOW PRICE Ge £2.49 £2.4 63.49 12.45 Jacks 149 2,9 g 21,3 g 5,3 g
White & brown rice Tilda 149 4 g 27,6 g 2 g
Spicy Mexican Style Rice Worldwide Foods 149 3,7 g 28,8 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7709593949088. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Overnight Oats?

100 g Overnight Oats har 149 kcal. Serving, 1 envase, 150 g (150 g): ca. 223 kcal.

Hvor meget protein er der i Overnight Oats?

Overnight Oats indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 1 envase, 150 g (150 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Overnight Oats?

Overnight Oats har 24 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Overnight Oats?

Overnight Oats indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,47 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Overnight Oats?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Overnight Oats?

100 g indeholder 135 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.