Ouma Muesli Rusks

Emballeret produkt Sweets og Desserter Ouma

Ouma Muesli Rusks indeholder 407 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 163 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (438 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ouma Muesli Rusks fra Ouma, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
407kcal pr. 100 g
8,4 gprotein
55 gkulhydrat
15,7 gfedt
163kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 407 kcal
Fedt i alt L 15,7 g 20 %
Mættet fedt L 6,7 g 34 %
Natrium L 457 mg 20 %
Kulhydrat i alt L 55 g 20 %
Kostfibre L 6,2 g 22 %
Sukkerarter i alt L 20 g
Tilsat sukker L 3,7 g 7 %
Protein L 8,4 g 17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 36 %407kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,4 gover medianen for sweets og desserter (median 7,1 g)
  • Kostfibre6,2 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,3 g)
  • Sukkerarter20 gover medianen for sweets og desserter (median 11,5 g)
  • Fedt15,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 16,1 g)
  • Mættet fedt6,7 gover medianen for sweets og desserter (median 3,6 g)
  • Natrium457 mgover medianen for sweets og desserter (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L6,7 g
Polyumættet fedt L2,3 g

Produktdetaljer

Mærke
Ouma
Stregkode
6001069600839
Portion på emballagen
40 g
Kategori
Kiks og kager
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

MUESLI: Wheat flour (Gluten), Muesli (15%) (Raisins [Vegetable Oil (Sunflower Seed)], Oats (Gluten), Wheat Bran Roasted Peanuts, Coconut [Contains Preservative Sulphur Dioxide (E220]), Sugar, Un-hydrogenated Vegetable Fat [Palm Fruit, contains Antioxidant TBHQ (E319]], Raising Agent (E450, E500, Maize Starch, E170), Invert Sugar (Sugar, Water, Preservative Sodium Hydrosulphite (E222)], Flavouring (E414, E1450, E150d, E422), Salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerSaltHvedemel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Flatbread Crackers Original Open Nature 407 11,1 g 77,8 g 9,3 g
Flatbread Crackers Sesame Open Nature 407 11,1 g 74,1 g 9,3 g
Mama biscotti, mini biscotti Mama 407 7,4 g 55,6 g 22,2 g
Cheese dip & crackers Sargento Foods Inc. 407 7,4 g 44,4 g 22,2 g
Pondoro Marabissi 407 8 g 49 g 20 g
Tuscany Artisan Cracker Healthy Habits 407 11,1 g 25,9 g 29,6 g
Flatbread crackers Culinary Circle 407 11,1 g 74,1 g 9,3 g
Neula classic Rifacli 408 6,6 g 81 g 5,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6001069600839. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ouma Muesli Rusks?

100 g Ouma Muesli Rusks har 407 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 163 kcal.

Hvor meget protein er der i Ouma Muesli Rusks?

Ouma Muesli Rusks indeholder 8,4 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,4 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ouma Muesli Rusks?

Ouma Muesli Rusks har 55 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,2 g kostfibre og 20 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ouma Muesli Rusks?

Ouma Muesli Rusks indeholder 15,7 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (34 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ouma Muesli Rusks?

100 g indeholder 457 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.