Hvor mange kalorier er der i Original Ancient Grain Granola?

100 g Original Ancient Grain Granola har 433 kcal. Serving, 0.33 cup, 30 g (30 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Original Ancient Grain Granola meget protein?

Original Ancient Grain Granola indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 0.33 cup, 30 g (30 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Original Ancient Grain Granola?

Original Ancient Grain Granola har 63,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 23,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Original Ancient Grain Granola?

Original Ancient Grain Granola indeholder 16,7 g fedt pr. 100 g, heraf 11,7 g mættet (59 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Original Ancient Grain Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Original Ancient Grain Granola?

100 g indeholder 433 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Original Ancient Grain Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter purely elizabeth.

Original Ancient Grain Granola indeholder 433 kcal pr. 100 g. Serving, 0.33 cup, 30 g (30 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).

100 g giver 19 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

433kcal pr. 100 g

10 gprotein

63,3 gkulhydrat

16,7 gfedt

130kcal i serving, 0.33 cup, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	433 kcal
Fedt i alt L	16,7 g	21 %
Mættet fedt L	11,7 g	59 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	63,3 g	23 %
Kostfibre L	6,7 g	24 %
Sukkerarter i alt L	23,3 g
Tilsat sukker L	23,3 g	47 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	47 mg	4 %
Jern L	3,3 mg	19 %
Kalium L	460 mg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
Kostfibre6,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
Sukkerarter23,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
Fedt16,7 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 14 g)
Mættet fedt11,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
Natrium433 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	433 kcal	433 kcal
Protein	10 g	10 g
Kulhydrat	60 g	63,3 g
Fedt	16,7 g	16,7 g
Kostfibre	6,7 g	6,7 g
Sukkerarter	20 g	23,3 g
Natrium	450 mg	433 mg

Produktdetaljer

Mærke: purely elizabeth.
Stregkode: 0855140002175
Mængde: 12 oz (340 g)
Portion på emballagen: 0.33 cup (30 g)
Kategori: Müsli
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic Certified Gluten-Free Oats, Organic Coconut Sugar, Organic Coconut Oil, Organic Sunflower Seeds, Organic Puffed Amaranth, Organic Quinoa Flakes, Organic Chia Seeds, Organic Cinnamon, Sea Salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Kokosolie Kanel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Vanilla Chocolate Chip Ancient Grain Granola purely elizabeth.	433	10 g	63,3 g	20 g
Vanilla Chocolate Chip Ancient Grain Granola Purely Elizabeth	433	10 g	63,3 g	20 g
Power Station Müsli enerBio	433	24 g	31 g	21 g
Classic Lightly-Toasted Muesli 700g Revive Cafe	433	12,4 g	40 g	23,1 g
Muesli croccante Italy-D	433	9,4 g	64,8 g	13,6 g
Crunchy Muesli Chocolate Go Active	433	26 g	44 g	15 g
Original Vanilla Crunch Granola Aurora Natural	433	6,7 g	76,7 g	10 g
Choko Müsli REMA 1000	433	9 g	69 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2609079. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0855140002175. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "ORIGINAL ANCIENT GRAIN GRANOLA". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.