Hvor mange kalorier er der i Organic Thin Wheat bite size crackers?

100 g Organic Thin Wheat bite size crackers har 400 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Organic Thin Wheat bite size crackers meget protein?

Organic Thin Wheat bite size crackers indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Thin Wheat bite size crackers?

Organic Thin Wheat bite size crackers har 73,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 10 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Thin Wheat bite size crackers?

Organic Thin Wheat bite size crackers indeholder 11,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Thin Wheat bite size crackers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Thin Wheat bite size crackers?

100 g indeholder 667 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 1. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Organic Thin Wheat bite size crackers

Emballeret produkt Sweets og Desserter Mariner Biscuit Company

Organic Thin Wheat bite size crackers indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 450 kcal pr. 100 g på tværs af 75 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pr. 100 g

10 gprotein

73,3 gkulhydrat

11,7 gfedt

120kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	400 kcal
Fedt i alt L	11,7 g	15 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	667 mg	29 %
Kulhydrat i alt L	73,3 g	27 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	10 g
Tilsat sukker L	6,7 g	13 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	33 mg	3 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Kalium L	233 mg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,6 g)
Sukkerarter10 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 4,6 g)
Fedt11,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 18 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,6 g)
Natrium667 mgover medianen for sweets og desserter (median 560 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	467 kcal	400 kcal
Protein	10 g	10 g
Kulhydrat	66,7 g	73,3 g
Fedt	20 g	11,7 g
Kostfibre	6,7 g	10 g
Sukkerarter	6,7 g	10 g
Natrium	633 mg	667 mg

Produktdetaljer

Mærke: Mariner Biscuit Company
Stregkode: 0705194124326
Mængde: 5.5 oz
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Kiks og kiks
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic wheat flour, organic whole wheat flour, organic expeller pressed canola oil, organic sugar, organic wheat bran, sea salt, organic malt, sodium bicarbonate, monocalcium phosphate, enzymes.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Low Fat Honey Graham Crackers Pics	400	5,7 g	82,9 g	5,7 g
Tomate Thym Romarin Devon	400	15 g	65 g	10 g
Kuru Üzümlü Kraker Greta	402	6,8 g	74 g	8,2 g
Water Biscuits Sainsbury's	404	5,8 g	46,2 g	20,9 g
Med. Unami Kelpeat	396	11,8 g	69,3 g	6,8 g
Galletti Brincsons	394	15 g	73 g	3,9 g
Primeal - Mini Crackers à L'huile D'olive Et Au Romarin Priméal	407	11,6 g	75,9 g	5,8 g
Vitality Crackers Kurrajong	386	13,2 g	67,6 g	4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0705194124326. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. december 2025. Importeret 8. november 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2267480. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. april 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.