Wie viele Kalorien hat Organic Thin Wheat bite size crackers?

100 g Organic Thin Wheat bite size crackers haben 400 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 120 kcal.

Ist Organic Thin Wheat bite size crackers proteinreich?

Organic Thin Wheat bite size crackers enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Thin Wheat bite size crackers?

Organic Thin Wheat bite size crackers hat 73,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 10 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Thin Wheat bite size crackers?

Organic Thin Wheat bite size crackers enthält 11,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Thin Wheat bite size crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Thin Wheat bite size crackers?

100 g enthalten 667 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Thin Wheat bite size crackers

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Mariner Biscuit Company

Organic Thin Wheat bite size crackers enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 450 kcal pro 100 g über 75 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pro 100 g

10 gProtein

73,3 gKohlenhydrate

11,7 gFett

120kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	11,7 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	667 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,3 g	27 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	6,7 g	13 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	33 mg	3 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Kalium L	233 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
Zucker10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
Fett11,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
Natrium667 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 560 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	467 kcal	400 kcal
Protein	10 g	10 g
Kohlenhydrate	66,7 g	73,3 g
Fett	20 g	11,7 g
Ballaststoffe	6,7 g	10 g
Zucker	6,7 g	10 g
Natrium	633 mg	667 mg

Produktdetails

Marke: Mariner Biscuit Company
Barcode: 0705194124326
Menge: 5.5 oz
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Kekse und Cracker
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic wheat flour, organic whole wheat flour, organic expeller pressed canola oil, organic sugar, organic wheat bran, sea salt, organic malt, sodium bicarbonate, monocalcium phosphate, enzymes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Low Fat Honey Graham Crackers Pics	400	5,7 g	82,9 g	5,7 g
Tomate Thym Romarin Devon	400	15 g	65 g	10 g
Kuru Üzümlü Kraker Greta	402	6,8 g	74 g	8,2 g
Water Biscuits Sainsbury's	404	5,8 g	46,2 g	20,9 g
Med. Unami Kelpeat	396	11,8 g	69,3 g	6,8 g
Galletti Brincsons	394	15 g	73 g	3,9 g
Primeal - Mini Crackers à L'huile D'olive Et Au Romarin Priméal	407	11,6 g	75,9 g	5,8 g
Vitality Crackers Kurrajong	386	13,2 g	67,6 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0705194124326. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Dezember 2025. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2267480. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. April 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.