Hvor mange kalorier er der i Low Fat Honey Graham Crackers?

100 g Low Fat Honey Graham Crackers har 400 kcal. Serving, 35 g (35 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Low Fat Honey Graham Crackers?

Low Fat Honey Graham Crackers indeholder 5,7 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 35 g (35 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Low Fat Honey Graham Crackers?

Low Fat Honey Graham Crackers har 82,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,7 g kostfibre og 22,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Low Fat Honey Graham Crackers?

Low Fat Honey Graham Crackers indeholder 5,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Low Fat Honey Graham Crackers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (31 % DV) og jern (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Low Fat Honey Graham Crackers?

100 g indeholder 429 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Low Fat Honey Graham Crackers

Emballeret produkt Sweets og Desserter Pics

Low Fat Honey Graham Crackers indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 35 g (35 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 450 kcal pr. 100 g på tværs af 75 produkter.

100 g giver 31 % af referenceindtaget for calcium og 19 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pr. 100 g

5,7 gprotein

82,9 gkulhydrat

5,7 gfedt

140kcal i serving, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	400 kcal
Fedt i alt L	5,7 g	7 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	429 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	82,9 g	30 %
Kostfibre L	5,7 g	20 %
Sukkerarter i alt L	22,9 g
Tilsat sukker L	22,9 g	46 %
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	400 mg	31 %
Jern L	3,4 mg	19 %
Kalium L	0 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 82 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 10 g)
Kostfibre5,7 gover medianen for sweets og desserter (median 3,6 g)
Sukkerarter22,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 4,6 g)
Fedt5,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 18 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,6 g)
Natrium429 mgunder medianen for sweets og desserter (median 560 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Pics
Stregkode: 0041735067081
Mængde: 14.4 oz
Portion på emballagen: 35 g
Kategori: Kiks og kiks
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), graham flour (whole wheat flour), sugar, high oleic canola oil and/or soybean oil with TBHQ and citric acid for freshness, honey, calcium carbonate (less than 2%), baking soda, salt, DATEM, soy lecithin, artificial flavor, sodium sulfite.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Honning Salt Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tomate Thym Romarin Devon	400	15 g	65 g	10 g
Organic Thin Wheat bite size crackers Mariner Biscuit Company	400	10 g	73,3 g	11,7 g
Kuru Üzümlü Kraker Greta	402	6,8 g	74 g	8,2 g
Water Biscuits Sainsbury's	404	5,8 g	46,2 g	20,9 g
Med. Unami Kelpeat	396	11,8 g	69,3 g	6,8 g
Galletti Brincsons	394	15 g	73 g	3,9 g
Primeal - Mini Crackers à L'huile D'olive Et Au Romarin Priméal	407	11,6 g	75,9 g	5,8 g
Vitality Crackers Kurrajong	386	13,2 g	67,6 g	4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0041735067081. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. december 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.