DA

Organic Split Pigeon Peas

Emballeret produkt Grøntsager Royal

Organic Split Pigeon Peas indeholder 333 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 48 g (48 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 243 kcal pr. 100 g på tværs af 684 produkter.

100 g giver 42 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

333kcal pr. 100 g
20,8 gprotein
62,5 gkulhydrat
2,1 gfedt
160kcal i serving, 0.25 cup, 48 g (48 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 333 kcal
Fedt i alt L 2,1 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 21 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 62,5 g 23 %
Kostfibre L 14,6 g 52 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 20,8 g 42 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 2,5 mg3 %
Calcium L 42 mg3 %
Jern L 7,5 mg42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 5 %333kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern42 %Calcium3 %C-vitamin3 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,8 gover medianen for grøntsager (median 8,6 g)
  • Kostfibre14,6 gover medianen for grøntsager (median 7,4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,9 g)
  • Fedt2,1 gover medianen for grøntsager (median 0,6 g)
  • Natrium21 mgunder medianen for grøntsager (median 25,2 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 333 kcal333 kcal
Protein 20,8 g20,8 g
Kulhydrat 62,5 g62,5 g
Fedt 2,1 g2,1 g
Kostfibre 14,6 g14,6 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 21 mg21 mg

Produktdetaljer

Mærke
Royal
Stregkode
0745042000693
Portion på emballagen
0.25 cup (48 g)
Kategori
Blandet grøntsag
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Split pigeon peas.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lentil Blend Hy-Vee 333 22,2 g 60 g 3,3 g
Roasted Dried Seaweed Moto Yama 333 33,3 g 33,3 g 0 g
Whole Black Lentils Royal 333 22,2 g 62,2 g 2,2 g
Organic Red Lentils Royal 333 25,6 g 59 g 2,6 g
Turkish, trikona red lentil masoor dal Turkish 333 24,4 g 60 g 0 g
Cranberry heritage beans Bob's Red Mill 333 20,8 g 60,4 g 1 g
Nagai's, roasted seaweed sushinori Nagai 333 33,3 g 33,3 g 0 g
Wylwood, mixes beans Wylwood 333 22,2 g 62,2 g 1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2072740. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. december 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0745042000693. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2024. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Split Pigeon Peas?

100 g Organic Split Pigeon Peas har 333 kcal. Serving, 0.25 cup, 48 g (48 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Organic Split Pigeon Peas meget protein?

Organic Split Pigeon Peas indeholder 20,8 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 0.25 cup, 48 g (48 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 8,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Split Pigeon Peas?

Organic Split Pigeon Peas har 62,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Split Pigeon Peas?

Organic Split Pigeon Peas indeholder 2,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Split Pigeon Peas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (42 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Split Pigeon Peas?

100 g indeholder 21 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. juni 2024. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.