DA

Organic Spelt Lavash Thin Grain Crackers, Organic Spelt

Emballeret produkt Sweets og Desserter

Organic Spelt Lavash Thin Grain Crackers, Organic Spelt indeholder 346 kcal pr. 100 g. Serving, 8 crackers, 52 g (52 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 438 kcal pr. 100 g på tværs af 2.063 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

346kcal pr. 100 g
9,6 gprotein
53,8 gkulhydrat
9,6 gfedt
180kcal i serving, 8 crackers, 52 g (52 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 346 kcal
Fedt i alt L 9,6 g 12 %
Mættet fedt L 0,96 g 5 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 481 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 53,8 g 20 %
Kostfibre L 7,7 g 28 %
Sukkerarter i alt L 5,8 g
Tilsat sukker L 5,8 g 12 %
Protein L 9,6 g 19 %
Calcium L 138 mg11 %
Jern L 3,9 mg21 %
Kalium L 281 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 25 %346kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern21 %Calcium11 %Kalium6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,6 gover medianen for sweets og desserter (median 7,1 g)
  • Kostfibre7,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,3 g)
  • Sukkerarter5,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 11,5 g)
  • Fedt9,6 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 16,1 g)
  • Mættet fedt0,96 gunder medianen for sweets og desserter (median 3,6 g)
  • Natrium481 mgover medianen for sweets og desserter (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 346 kcal346 kcal
Protein 9,6 g9,6 g
Kulhydrat 53,8 g53,8 g
Fedt 9,6 g9,6 g
Kostfibre 7,7 g7,7 g
Sukkerarter 5,8 g5,8 g
Natrium 481 mg481 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0664164102910
Portion på emballagen
8 CRACKERS (52 g)
Kategori
Kiks og kager
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic Whole Grain Spelt Flour, Organic Sesame Seeds, Organic Evaporated Cane Sugar, Organic Flax Seeds, Organic High Oleic Sunflower Oil, Sea Salt, Organic Rosemary Extract, Mixed Tocopherols, Filtered Water.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SolsikkeolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ryvita, Wholegrain Rye Crispbread, Crunch Rye & Oat Bran The Jordans & Ryvita Company Ltd. 350 10 g 65 g 2,5 g
Cookies Tendres Choco Banane au Caramel d'isigny Le collectif des gourmandes 350 3 g 33 g 22 g
Lieber's, Yum Yum Crackers Lieber Chocolate & Food Products Co. 350 0 g 65 g 10 g
Organic Artisan Crisps Cranberry & Cashew With Black Quinoa Kii Naturals 350 15 g 70 g 2,5 g
Cocoa Sugar Cones Gold Baum's 342 0 g 75 g 0 g
Rice Cracker Daiei Trading Chicago Co 351 7 g 77,2 g 0 g
Oat Matzo Meal Kestenbaum's 341 11,3 g 61,9 g 5,6 g
Preparato per torta integrale Dolciando 341 6 g 45 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 944858. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. marts 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0664164102910. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. maj 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Spelt Lavash Thin Grain Crackers, Organic Spelt?

100 g Organic Spelt Lavash Thin Grain Crackers, Organic Spelt har 346 kcal. Serving, 8 crackers, 52 g (52 g): ca. 180 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic Spelt Lavash Thin Grain Crackers, Organic Spelt?

Organic Spelt Lavash Thin Grain Crackers, Organic Spelt indeholder 9,6 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 8 crackers, 52 g (52 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Spelt Lavash Thin Grain Crackers, Organic Spelt?

Organic Spelt Lavash Thin Grain Crackers, Organic Spelt har 53,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,7 g kostfibre og 5,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Spelt Lavash Thin Grain Crackers, Organic Spelt?

Organic Spelt Lavash Thin Grain Crackers, Organic Spelt indeholder 9,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,96 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Spelt Lavash Thin Grain Crackers, Organic Spelt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (21 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Spelt Lavash Thin Grain Crackers, Organic Spelt?

100 g indeholder 481 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.