DA

Organic Hemp Hearts

Emballeret produkt Nødder og frø NEW LEAF BLOOM

Organic Hemp Hearts indeholder 567 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/4 cup (30 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 378 kcal pr. 100 g på tværs af 204 produkter.

100 g giver 44 % af referenceindtaget for jern og 26 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

567kcal pr. 100 g
30 gprotein
10 gkulhydrat
50 gfedt
170kcal i 1/4 cup (30 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 567 kcal
Fedt i alt L 50 g 64 %
Mættet fedt L 5 g 25 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 10 g 4 %
Kostfibre L 3,3 g 12 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 30 g 60 %
Calcium L 67 mg5 %
Jern L 8 mg44 %
Kalium L 1.200 mg26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 74 %567kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern44 %Kalium26 %Calcium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein30 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 14 g)
  • Kostfibre3,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 8,9 g)
  • Fedt50 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Mættet fedt5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 0 g)
  • Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L5 g
Polyumættet fedt L36,7 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
NEW LEAF BLOOM
Stregkode
0840600120650
Portion på emballagen
1/4 cup
Kategori
Andre korn og frø

Ingredienser

ORGANIC HULLED HEMP SEEDS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hemp Hearts FIELD THEORY 567 33,3 g 10 g 50 g
Milled Golden Flax Seeds HARRIS TEETER 567 20 g 33,3 g 40 g
Whole Golden Flax Seeds HARRIS TEETER 567 20 g 33,3 g 40 g
Milled Brown Flax Seeds HARRIS TEETER 567 20 g 33,3 g 40 g
Whole Brown Flax Seeds, Whole Brown HARRIS TEETER 567 20 g 33,3 g 40 g
Organic, Raw Shelled Hemp Seeds SHOPRITE 567 30 g 10 g 50 g
Roasted Hemp Seeds, Roasted FIELD THEORY 567 26,7 g 30 g 36,7 g
Roasted Organic Hemp Seeds, Roasted FIELD THEORY 567 26,7 g 30 g 36,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2542838. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. april 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ORGANIC HEMP HEARTS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Hemp Hearts?

100 g Organic Hemp Hearts har 567 kcal. 1/4 cup (30 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Organic Hemp Hearts meget protein?

Organic Hemp Hearts indeholder 30 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i 1/4 cup (30 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Hemp Hearts?

Organic Hemp Hearts har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Hemp Hearts?

Organic Hemp Hearts indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Hemp Hearts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (44 % DV) og kalium (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Hemp Hearts?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.