DA

Organic firm tofu

Emballeret produkt Kød

Organic firm tofu indeholder 127 kcal pr. 100 g. Serving, 0.2 block, 79 g (79 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 182 kcal pr. 100 g på tværs af 2.119 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

127kcal pr. 100 g
12,7 gprotein
3,8 gkulhydrat
6,3 gfedt
100kcal i serving, 0.2 block, 79 g (79 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 127 kcal
Fedt i alt L 6,3 g 8 %
Mættet fedt L 1,3 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 6 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 3,8 g 1 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 12,7 g 25 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 101 mg8 %
Jern L 1,8 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 41 %Kulhydrat: 12 %Fedt: 46 %127kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kulhydrat 12 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern10 %Calcium8 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,7 gi den nederste fjerdedel af kød (median 18 g)
  • Kostfibre1,3 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
  • Fedt6,3 gunder medianen for kød (median 10 g)
  • Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,1 g)
  • Natrium6 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 439 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 127 kcal127 kcal
Protein 12,7 g12,7 g
Kulhydrat 3,8 g3,8 g
Fedt 6,3 g6,3 g
Kostfibre 1,3 g1,3 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 6 mg6 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0074873000047
Portion på emballagen
0.2 BLOCK (79 g)
Kategori
Kød
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, organic soybeans, natural coagulants (nigari [magnesium chloride]), calcium sulfate.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lomo au piment doux Hiruak 127 22 g 0,8 g 4 g
Lomo au piment doux Hiruak 127 22 g 0,8 g 4 g
Black Forest Uncured Ham Applegate 127 21,8 g 1,8 g 3,6 g
Boneless Center Cut Pork Chops Thick Cut Smithfield 127 19,2 g 0,47 g 5,2 g
Hamburguesa americana Roler 127 17 g 1,5 g 5,7 g
Filete 1B Mercadona 127 20 g 0,5 g 4,9 g
SMART GROUND Plant-Based Crumbles Lightlife 127 20 g 7,3 g 2,7 g
Vegetarian Burger Atlantic Natural Foods Llc 127 18,2 g 5,5 g 2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2189703. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. oktober 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0074873000047. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic firm tofu?

100 g Organic firm tofu har 127 kcal. Serving, 0.2 block, 79 g (79 g): ca. 100 kcal.

Indeholder Organic firm tofu meget protein?

Organic firm tofu indeholder 12,7 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 0.2 block, 79 g (79 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic firm tofu?

Organic firm tofu har 3,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic firm tofu?

Organic firm tofu indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic firm tofu?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic firm tofu?

100 g indeholder 6 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.