DA

Organic crackers

Emballeret produkt Brød og bagværk Mary's Gone Crackers Inc

Organic crackers indeholder 467 kcal pr. 100 g. Serving, 13 crackers, 30 g (30 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (453 kcal pr. 100 g).

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jern, 13 % af referenceindtaget for kalium og 11 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

467kcal pr. 100 g
10 gprotein
70 gkulhydrat
16,7 gfedt
140kcal i serving, 13 crackers, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 467 kcal
Fedt i alt L 16,7 g 21 %
Mættet fedt L 1,7 g 8 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 800 mg 35 %
Kulhydrat i alt L 70 g 25 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 10 g 20 %
Vitamin A L 99,9 µg11 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 133 mg10 %
Jern L 3,6 mg20 %
Kalium L 600 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 60 %Fedt: 32 %467kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 60 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern20 %Kalium13 %Vitamin A11 %Calcium10 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,1 g)
  • Mættet fedt1,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,9 g)
  • Natrium800 mgover medianen for brød og bagværk (median 720 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L6,7 g
Polyumættet fedt L8,3 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L333 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 467 kcal467 kcal
Protein 10 g10 g
Kulhydrat 70 g70 g
Fedt 16,7 g16,7 g
Kostfibre 10 g10 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 800 mg800 mg

Produktdetaljer

Mærke
Mary's Gone Crackers Inc
Stregkode
0897580000144
Portion på emballagen
13 CRACKERS (30 g)
Kategori
Kiks (snacks)
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain brown rice*, whole grain quinoa*, brown flax seeds*, brown sesame seeds*, filtered water, sea salt, jalapeno powder*, sea weed*, dehydrated onion*.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisSaltLøg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wholegrain 3 Seed Sweet Potato Crackers Marks & Spencer 467 7,3 g 61,9 g 19,7 g
Goldfish Special Edition Cheddar, Disney Pricess Pepperidge Farm 467 10 g 66,7 g 16,7 g
Now that's Lavosh Original Bites Kurrajong Kitchen 467 12 g 69,6 g 12,8 g
Goldfish Limited Edition, Frank's Red Hot Pepperidge Farm 467 10 g 66,7 g 16,7 g
Wheat Entertaining Crackers Good & Gather 467 6,7 g 60 g 20 g
Sea Salty Crackers with hidden veggies Annie's 467 10 g 63,3 g 20 g
Crispy Sea Salt Crackers Milton's Craft Bakers 467 6,7 g 60 g 23,3 g
Herb Crackers Mary’s Gone Crackers 467 13,3 g 66,7 g 15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1864535. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. juli 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0897580000144. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic crackers?

100 g Organic crackers har 467 kcal. Serving, 13 crackers, 30 g (30 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Organic crackers meget protein?

Organic crackers indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 13 crackers, 30 g (30 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Organic crackers?

Organic crackers har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic crackers?

Organic crackers indeholder 16,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic crackers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (20 % DV), kalium (13 % DV), Vitamin A (11 % DV) og calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic crackers?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 20. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.